• Лечение депрессии

    Что делать если накатывает депрессияОт депрессии не застрахован никто из нас, даже самые рьяные оптимисты. Среди населения бытует мнение, что данное состояние характерно только для слабых и не уверенных в себе людей. Однако симптомы депрессии могут возникать внезапно, на фоне кажущегося благополучия. Да, конфликты, проблемы, неудачи, стрессы являются провокаторами заболевания, но это вовсе не обязательно. Русский народный метод «запивать горе» может только ухудшить состояние. И о психологических проблемах и о помощи психолога задумываться к сожалению люди не привыкли.
    Как в такой ситуации справиться с депрессией? Способен ли человек бороться самостоятельно или ему нужна помощь специалиста? Если не пустить все на самотек, то поддержка близких и работа психолога-психотерапевта позволят успешно вернуться из удрученного состояния к нормальной жизни.

    Зачем лечить депрессию?

    Депрессия – такое же заболевание, как артериальная гипертензия или бронхиальная астма. Это патология, а не просто унылое настроение. Симптомы депрессии весьма многообразны: грусть, тревожность, раздражительность, недовольство собой, нарушения сна и повышенная утомляемость, низкая физическая активность, стремление к уединению, замедление мыслительных процессов.

    С таким комплексом различных проявлений невозможно справиться в одиночку. Человеку может показаться, что это адекватная реакция на определенную жизненную ситуацию. А если это состояние периодически напоминает о себе в виде рецидивов или приобретает хронический характер? Справиться с депрессией как с заболеванием под силу психологу-психотерапевту или врачу-психиатру.

    Медикаментозное лечение депрессии

    Помощь психолога при лечении депрессии
    Если проблема очень серьёзна и требует медикаментозного лечения - то разу хочется заметить, что не стоит излишне бояться антидепрессантов. Эти препараты как правило не изменяют характер и не вызывают привыкания. По крайней мере у большинства. Правильно подобранная и нередко длительная терапия позволяет свести симптомы депрессии на «нет». Еще одно их преимущество – отсутствие синдрома отмены (как после приема транквилизаторов). Хотя отменять АД желательно постепенно.
    В лечении больных депрессией данный класс препаратов является «золотым стандартом». Дозу подбирают индивидуально, а курс терапии длится 4-6 месяцев после наступления ремиссии (то есть после исчезновения всех симптомов) - "для профилактики обострений". Эффект от препаратов наступит уже через месяц, но их прием нельзя бросать только потому, что Ваше состояние улучшилось.

    Как справиться с депрессией с помощью психотерапии?

    Нельзя ограничиться только таблетками. Ведь таблетка не может за вас, или - "вместо вас" - решить те внутренние конфликты, которые вызывают ваши страдания. Встречи с психологом в рамках сеансов психотерапии играют важную и ключевую роль в лечении депрессии. Они не обязательно исключают лекарственную терапию - они могут ее дополнять. Хотя в большинстве ситуаций, если речь не идёт о тяжелейших вариантах депрессивного расстройства, очной работы с квалифицированным психологом-психотерапевтом оказывается вполне достаточно.
    Пациенты находят причину расстройства своего душевного состояния в травмах из прошлого, учатся по-другому реагировать на кризисные моменты. Ведь при депрессии устранить симптомы – полдела, важно еще выяснить ее причину и не допустить повторного развития в будущем.

    Тест на депрессию вы можете пройти по этой ссылке - бесплатно и без предварительной регистрации.

    Хотите действительно разобраться с причинами депрессии и избавиться от неё? Обращайтесь, у меня достаточно большой опыт работы с данной проблемой!
    Комментарии 4 Комментарии
    1. Аватар для Elenka
      Elenka -
      Однако симптомы депрессии могут возникать внезапно, на фоне благополучия.
      Тогда не очень понятно. Видимо, благополучие мнимое.
    1. Аватар для psy-therapist
      psy-therapist -
      Вы правы, более понятно будет читаться - "на фоне кажущегося благополучия".
      Подправил.
    1. Аватар для Elenka
      Elenka -
      и это благополучие - некие галочки. я много читала одно время одно пси-сообщество. они все, как под копирку начинались с перечисления своих собственных достоинств, успехов...и прочего благополучия. и только потом человек писал о своей проблеме. после подробного описания проблемы, у читателей возникало недоумение: и вы еще удивляетесь, что вам так плохо? описывались и случаи насилия в семье и отсутствие поддержки, понимания...и т.д.
    1. Аватар для psy-therapist
      psy-therapist -
      Как тут не вспомнить тот анекдот про "силу самовнушения - "я не обкакаюсь, я не обкакаюсь, я не обкакаюсь... это не я, это не я"...

      Ну а если это "не я" - значит у меня "всё благополучно".

      Так вот и ходят подобные "благополучные инидивиды", заполняя окружающее их пространство "ароматом" [депрессии] и по сути "принуждающие" окружающих "вкусить и разделить с ними все тонкие нотки".

      Здравый путь - это принимать "горевание", "депрессивные переживания" - как данность, как некий процесс, через который проходят практически все люди в своей жизни. И говорить о том, что в этом процессе, в "принятии реальности", в "горевании" - может помочь специалист-психолог.

      НЕ-здравый путь - это "путь нашей страны" - "депрессия - это психическое заболевание, его может и должен лечить только врач-психиатр, ведь только врач-психиатр может заниматься психотерапией". Ну а исторический опыт - и нашей страны особенно - и мировой вообще - говорит о том, что "психиатрия" - это отдельная, "особая" сфера медицины, стоящая на службе "государственной власти" и предназначенная для "диагностирования не-таких-как-все" ("не-нормальных") и изоляция таких людей и их проблем от "общественности". Правда изоляция эта - вновь - "по методу «это не Я»".
    Рейтинг@Mail.ru