• Как взять себя в руки

    Как взять себя в руки - этот вопрос нередко задают психологуЧасто люди склонны списывать свои неудачи на лень: я бы сделал и то, и другое, я бы горы свернул, если бы не лень-матушка. Враг нашего успеха – наше бездействие. Тот, кто что-то делает для достижения своей цели, добьется ее рано или поздно, с легкостью или упорным трудом. Как взять себя в руки, чтобы наладить душевное равновесие, привести свой внешний вид в порядок, наконец, заняться здоровьем и не представлять процесс саморазвития чем-то диковинным для себя?

    Как же взять себя в руки

    Как взять себя в руки, если разговор идет о лени? У каждого хоть раз в жизни бывали дни, когда нет желания что-либо делать. Заставить себя работать порой бывает очень трудно, причем сложнее именно начать, приступить. Ленивый человек найдет множество отговорок, придумает массу других, по сути пустяшных, неотложных дел. Это является как проблемой детей, так и взрослых.

    Природа лени

    Одно из определений лени: «Лень – это недостаток или отсутствие трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности». Для каждого индивидуума слово «лениться» имеет свой персональный смысл. Вряд ли найдется тот, что будет просто лежать на диване, сложив руки на груди, и плевать в потолок. Кто-то будет целый день смотреть телевизор, кто-то – валяться с книжкой, кто-то – играть в компьютерные игры. Это не говорит о том, что человек ничего не делает, он выполняет бесполезные действия. Если это ухудшает качество жизни, как его самого, так и его родных и близких, то не лишней будет консультация психотерапевта.

    Как зарождается лень?

    Обычно дети, которым свойственна лень, растут в семьях с безграничной любовью со стороны родителей, бабушек и дедушек. Особенно когда рождается поздний долгожданный ребенок, мама и папа его слишком холят и лелеют. Они так бояться, чтобы ребенок не напрягался и не перетрудился, что делают все за него.
    Повзрослев, такой человек идет по жизни с убеждением, что все будут решать и выполнять вместо него. Довольно часто на их пути встречается такая вторая половинка, которая готова взвалить на свои плечи обязанности за двоих. А человек не задумывается о том, как взять себя в руки и сделать что-то полезное для других.
    До сих пор речь шла о людях, которые считают, что все в порядке вещей и не видят проблемы. Но бывает и так, что человек признает, что ленив, но ничего поделать не может. За консультацией психотерапевта обращаются как раз те, кто открыто говорит о своих недостатках, видит их последствия в своей жизни и желает с ними бороться.

    Как взять себя в руки и забыть о лени?

    Если мы ленимся, жизнь проходит пассивно. Попросту лежать на диване неинтересно. Да, возможно, некоторые в качестве оправдания вспомнят известную фразу о том, что лень – двигатель прогресса. В глобальном смысле – да, но эти умные люди, придумавшие столько полезных штук для облегчения жизни, дали результат. Заметьте, полезных – они принесли пользу человечеству. А от того что мужчина сидит в кресле нога за ногу и не поднимает ничего тяжелее, кроме пульта, в то время как жена приносит ему еду в гостиную и просит поднять ноги, чтобы пропылесосить – нет не то, что пользы, а ни грамма уважения к своим близким.
    Чтобы бороться с ленью, нужен энтузиазм. Несколько толчков к действию Вы можете получить на консультации у психолога-психотерапевта. Вполне возможно, что многие из врачей приведут в пример быстротечность человеческой жизни. Задумайтесь, как быстро летит время: еще недавно вы были первокурсником, а уже оканчиваете университет, еще вчера у Вас родился сын, а сегодня он привел знакомить с родителями свою невесту. В шестьдесят лет приходят мысли о том, что жизнь прошла слишком быстро, мои планы так и остались записями на бумаге. Как многого Вы могли бы добиться, если бы не лень!
    Ведь все так просто: поставить перед собой цель, четко распланировать каждое действие – и пошагово идти к намеченному результату. Важно, чтобы в Вашей голове постоянно сидела мысль о том, что лениться – это большая роскошь, которую могут себе позволить далеко не все и далеко не всегда. Думайте об этом сами и доносите это для тех, кто еще маленький, чтобы потом не было проблем у детей и чтобы Вы не волновались за их будущее, так как были уверены в том, что Ваш ребенок своим упорным трудом сможет добиться многого.
    В борьбе с собственной ленью главное – это стимул. Стимул добиться чего-то стоящего в жизни, чтобы в старости было чем гордиться и что вспомнить.
    Рейтинг@Mail.ru