• Бесплатная консультация психолога онлайн

    Как получить бесплатную консультацию и помощь психолога онлайнВозможно вы попали на эту страничку, набрав в поисковой системе вопрос, связанный с бесплатной консультацией психолога онлайн. Либо возможно что вы попали на этот сайт, и затем в раздел «Виртуальный кабинет психотерапевта», находясь в поиске ответа на важный для вас вопрос, связанный с психологическими, психическими или психосоматическими проблемами. В любом случае для потенциального получателя психологической помощи данная статья поможет понять, как правильно сформулировать запрос.

    Если вы понимаете, что вам нужна помощь психолога-психоаналитика, психотерапевтическая поддержка, и если вы планируете обратиться за помощью ко мне, но не совсем понимаете, в каком направлении имеет смысл "исследовать" вашу ситуацию, у вас есть возможность получить предварительную бесплатную консультацию в рамках психоаналитического подхода здесь, на этом сайте.

    Как же рассказать свою историю, как описать ситуацию, чтобы можно было получить помощь психолога?
    Эти шаги помогут вам как в том случае, если вы хотите получить бесплатную консультацию психолога на этом сайте, так и на других ресурсах. В принципе и в случае очной консультации специалиста-психолога можно придерживаться схожей структуры подачи информации о вашей проблеме, это поможет специалисту лучше вас понять. Бесплатная консультация психолога в «Виртуальном кабинете психотерапевта»Ведь нередко обращающиеся с вопросом люди хотят получить наиболее точный ответ. Но если информации слишком мало, то и ответить более-менее предметно на такой вопрос порой попросту невозможно. Но недаром говорится, что "в хорошем вопросе зачастую содержится половина ответа". Поэтому при формулировании вопроса важно постараться придерживаться определённых рамок, некоторой структуры. И может быть помощь в понимании этой "структуры" будет вашим первым знакомством с психоанализом - как с системой представлений об устройстве, "о структуре" человеческой психики.

    Есть несколько простых шагов, которые помогут вам задать вопрос таким образом, чтобы на него можно было получить квалифицированный ответ. Я постарался их сформулировать как пять правил для получения бесплатной консультации психолога онлайн.
    (Примеры, которые я привожу, достаточно абстрактные, в вашей конкретной ситуации всё может никак с этими примерами не связано.)


    I.
    В первую очередь постараться описать проблему, которая вас в данный момент беспокоит и которая привела вас к решению обратиться за помощью к психологу. То есть - расскажите, что с вами происходит в настоящее время. Другими словами - опишите, "что, где и насколько сильно болит".

    Пример: "Я страдаю от сниженной самооценки, и не могу завязывать и поддерживать отношения с другими людьми".


    II.
    Во-вторых - постарайтесь описать то, что можно назвать "контекстом ситуации". Ведь - "на пустом месте ничего не происходит", человек живет не в вакууме - а в окружении других людей и обстоятельств. И многое от этого может зависеть. Человек, живущий в тяжёлых условиях

    Пример: "Я живу дома с родителями, мама всё время недовольна мною - и пытается на меня давить, обвиняя в том, что я никак не хочу научиться строить отношения с людьми и наконец-то начать свою жизнь, избавив её и отчима от своего присутствия".


    III.
    "Все мы родом из детства". И то, как мы, "как наша психика" реагирует на те или иные события - очень часто закладывается в детстве, в родительской семье, порой - в самом раннем взаимодействии со "значимыми взрослыми". Здесь важна информация о "взаимодействии", о "взаимоотношениях" - которые были у человека с окружающими его людьми в детстве. Иногда также очень важна, "какие взаимоотношения" человек в своём детстве мог наблюдать.

    Пример: "В детстве я жила с мамой и бабушкой, в окружении женщин, и помню несколько раз повторяющуюся ситуацию, как мамин брат возвращался из мест лишения свободы и устраивал шумные гулянки со своими друзьями, когда нам приходилось прятаться от них, чтобы не пострадать, и возможно именно это сформировало мой страх перед мужчинами ещё в детстве".


    IV.
    Возможно что вам имеет смысл пройти два профессиональных психологических теста, которые иногда могут помочь предположить или даже указать на вероятное наличие явных проблем. Причём важно понимать, что тесты сами по себе конечно же дают некоторую информацию для специалиста, но она важна в первую очередь именно в совокупности с ситуацией, заставившей человека обратиться за консультацией к психологу, "с контекстом" - то есть со всем тем, что "окружает" человека.

    Как пример важности "контекста" - если человек, столкнувшийся с тяжёлой потерей и находящийся в очень сложных жизненных обстоятельствах - "не чувствует депрессивных переживаний" - то этот факт сам по себе является поводом для размышления - "как же может такое происходить".

    Я достаточно много работал с различными тестами, с моей точки зрения наиболее информативными для предварительной оценки ситуации человека, когда запрашивается бесплатная консультация психолога, являются два психологических теста.
    Поэтому я рекомендую вам пройти эти два теста:
    тест на депрессию
    и
    личностно-типологический опросник
    и сообщить полученные результаты в баллах.


    VI.
    Объём текста. Он не может быть слишком маленьким - если вы конечно же хотите получить консультацию психолога, связанную с реальной проблемой. В то же время очень большой объём текста слишком сложно воспринимается. И качественно (и в то же время коротко и ёмко) ответить на "вопрос-повествование в нескольких томах, с прелюдией и эпилогом" - не так-то просто. И такую работу, особенно когда запрашивается бесплатная консультация, мало кто из квалифицированных и серьёзно работающих специалистов-психологов себе позволяют, ведь это подразумевает серьёзную аналитическую работу на несколько часов, а может быть даже дней.
    Поэтому здесь на сайте объём сообщения ограничен одиннадцатью тысячами знаков (11000). Это примерно около трёх страниц текста в Microsoft Word при рамере шрифта 12 пт. и одиночном междустрочном интервале. Или примерно около двух тысяч слов.
    Как правило такой объём сообщения с одной стороны позволяет рассказать ситуацию и обстоятельства, её окружающие - и в то же время не выходить за те рамки хорошо воспринимаемого объёма информации.


    Если вы хотите получить бесплатную предварительную консультацию психоаналитика - вам нужно создать новую тему в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта».
    Внимание - все темы в данном разделе проходят предварительную модерацию и становятся видимыми только после предварительной проверки.

    Если вы решили обратиться ко мне за помощью, вы можете ознакомиться с информацией обо мне на странице по ссылке.
    Рейтинг@Mail.ru