• Ученые подтвердили связь между одиночеством и болезнями

    Взаимосвязь между одиночеством и болезнямиРезультаты исследования, проведенного канадскими учеными, подтвердили известную народную мудрость о том, что от одиночества можно заболеть. Как оказалось, социальная изоляция отрицательно действует на состояние не только психического, но и физического здоровья, снижая функцию парасимпатической нервной системы. Авторы исследования, чья работа опубликована в журнале Annals of Behavioral Medicine, советуют людям, сменившим место жительства, как можно скорее обзаводиться новыми друзьями.

    Социальная изоляция негативно влияет на работу парасимпатической нервной системы.

    Психологи из Университета Конкордия (Монреаль) под руководством профессора Жана-Филиппа Гуина (Jean-Philippe Gouin) в течение 5 месяцев вела наблюдения за группой из 60 студентов, приехавших из разных стран мира в Монреаль на учебу. Участники исследования регулярно отвечали на вопросы, призванные выявить степень их социальной интеграции, — сколько друзей они завели на новом месте, в совершенно иной для себя среде, насколько одинокими себя чувствуют.

    Параллельно проводился мониторинг естественного изменения сердечного ритма участников. Известно, что этот показатель — вариабельность респираторной синусовой аритмии (РСА) — отражает эффективность взаимодействия парасимпатической нервной системы и сердечно-сосудистой системы, а также характеризует состояние здоровья организма в целом. Так, низкие показатели вариабельности РСА говорят о плохой стрессоустойчивости и подверженности связанным со стрессом заболеваниям.

    В итоге было установлено, что высокие показатели вариабельности РСА наблюдаются только у тех студентов, которые смогли в первые пять месяцев после приезда в Канаду найти новых друзей и «обрасти» новыми социальными связями. У тех участников, которые остались за этот период в положении социальной изоляции, показатели вариабельности РСА были значительно ниже.

    «В течение недель и месяцев после переезда в другой город или другую страну людям зачастую бывает очень трудно заново встроиться в социум, — отметил Гуин, слова которого приводятся в пресс-релизе университета. — Полученные нами результаты показывают, что длительная социальная изоляция может негативно сказаться на физическом здоровье, отрицательно влияя на работу парасимпатической нервной системы. Поэтому новым иммигрантам необходимо первым делом установить связи с другими людьми. Чем быстрее вы социально интегрируетесь на новом месте, тем крепче будет ваше здоровье. Я понимаю, что это легче сказать, чем сделать, но тем не менее это так».
    Комментарии 5 Комментарии
    1. Аватар для Марина
      Марина -
      Ученые - это конечно сила....
      Однако, если переболеть одиночеством - наступает состояние когда одиночество принимаешь за благо. А еще есть ситуации в жизни, когда человек просто мечтает изолироваться от общества и побыть один, иначе - тоже наступают болезни.
      Одиночество - не зло. Главное научится с ним жить.
    1. Аватар для psy-therapist
      psy-therapist -
      Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
      Одиночество - не зло. Главное научится с ним жить.
      Говорить, что "одиночество - зло" - было бы так же неразумно, как утверждать, что "дождь (в средней полосе России) - это зло". Ведь "дождь" и "одиночество" - это лишь "данность", "явление".
      Но в то же время я с уверенностью утверждаю, что - "человек - существо по своей сути социальное, не созданное для одиночества". Хотя в нормальных обстоятельствах обладающий определёнными ресурсами для того, чтобы в течении некоторого количества времени иметь возможность с одиночеством справляться.
    1. Аватар для я_Фая
      я_Фая -
      А что, отличное сравнение с дождем. Как без дождя не растут растения, так и без одиночества (без суеты и помех) "не растут" идеи. Совершенно необходимое "явление".
    1. Аватар для Марина
      Марина -
      от одиночества можно заболеть
      да, можно. болела. до поры пока это не стало угрожать физ.здоровью на серьезном уровне. И тут захотелось жить..как ни странно... даже одинокой...
      Но заболеть можно и в отношениях..например чтоб удержать партнера....так что иностранные ученые как всегда неоднозначны..и на научность как-то слабо претендует их исследование...
    1. Аватар для psy-therapist
      psy-therapist -
      Ну вообщем-то тезис о том, что "качество жизни у одиноких людей ниже, чем у "не-одиноких"" не вызывает ни тени сомнения.
    Рейтинг@Mail.ru