• Помощь семейного психолога: как улучшить «погоду в доме»?

    Изучив семейные отношения, психолог формулирует из первичного вопроса рабочий запрос, над которым и будет происходить работа.
    Для каждого человека абсолютно естественной является потребность создать семью и окружить себя близкими людьми. Однако нередко случается так, что в семейной жизни что-то не складывается. Проблемы и трудности могут настигнуть и молодую пару, и семью «со стажем». Некоторые проблемы возникают непредвиденно, некоторые являются вполне закономерными. Даже хорошие и гармоничные отношения развиваются, и процесс развития всегда сопряжен с кризисами как точками перехода с одной ступеньки на другую. Подобно тому, как доктор помогает справиться с болезнью, «вылечить» семейные отношения поможет семейный психолог.

    Когда нужна помощь семейного психолога?

    Когда в отношениях что-то не ладится, семья в первую очередь пытается решить свою проблему собственными силами. Начинаются попытки договориться, прийти к компромиссу, найти выход из ситуации. Далеко не всегда это приводит к успеху, и время при этом «играет» против семьи: чем дольше длятся проблемы, тем больше их накапливается. Одно наслаивается на другое, отношения портятся все больше и больше.

    В поисках ответов на свои вопросы можно читать статьи и специализированную литературу, изучать форумы и просить совета у подруг, но все же семейные проблемы психолог может решить более эффективно. Своевременная консультация семейного психолога поможет не доводить семью до разрушения и наладить отношения.

    Помощь психолога в семейных отношениях будет актуальна, если:

    • создание семьи еще планируется, и есть страхи и сомнения;
    • в семье есть затяжные конфликты и неразрешенные проблемы;
    • между членами семьи появилось отчуждение и не получается найти общий язык;
    • есть ревность и подозрения в супружеской неверности или уже свершившийся факт измены;
    • появилось ощущение, что членов семьи ничто не связывает, нет тем для разговоров и эмоционального тепла;
    • семья не знает, как жить дальше, к чему стремиться, исчезла общая цель;
    • есть недопонимания в отношениях с детьми или другими членами семьи;
    • был развод или намечается повторный брак.

    Это лишь общий круг проблем, в решении которых может помочь психолог по семейным отношениям. За каждой формулировкой могут стоять совершенно разные ситуации, которые требуют проработки и разрешения.

    Как семье «дозреть» до семейной консультации?

    Чаще всего консультации семейного психолога воспринимаются как крайняя мера решения проблем, когда никакие другие способы уже не помогают. Решение воспользоваться услугами семейного психолога может быть принято не коллективно, а только одним из членов семьи. Обычно обратиться за помощью к специалисту решает тот, кто больше настроен на поиск конструктивного выхода из ситуации и чувствует в себе ресурсы для этого.

    Совершенно нормальной и очень распространенной является ситуация, когда сначала на прием приходит только один человек. В основном это женщины в силу их большей открытости и эмоциональности. Для мужа поход к психологу может означать «вынос сора из избы», поэтому мужчины не торопятся принимать помощь семейного психолога.

    На одиночной консультации хороший семейный психолог сможет «собрать» первичную информацию, сделать предварительные выводы о том, над чем придется работать семье. После этого перед обратившимся на консультацию встает задача мотивировать других членов семьи на совместную работу с психотерапевтом.

    Семейный психолог в Москве: как найти «своего» психолога?

    Эффективность консультаций очень сильно зависит от того, насколько «сработаются» семья и психолог по семейным проблемам. Например, семье могут быть непонятны и не близки те методы, которые использует консультант, или он может быть неприятен как человек. Сделать выбор заранее весьма проблематично, но, поскольку других вариантов нет, при выборе специалиста стоит обратить внимание на следующие параметры.

    • Хороший семейный психолог обязательно должен иметь специальную подготовку именно в области семейного и супружеского консультирования. Выбирая специалиста, внимательно изучите, где и какое образование он получил, где проходил стажировку.
    • Мастерство психолога оттачивается во время практики. Чем больше стаж работы в качестве семейного консультанта, тем выше компетентность специалиста в этих вопросах. Конечно, от квалификации может зависеть цена консультации, но качественные услуги семейного психолога действительно того стоят.
    • Каждый психолог по семейным вопросам имеет «любимые» темы, с которыми он работает наиболее эффективно. Перед записью на консультацию изучите, с какими проблемами работает консультант и оцените, насколько это именно то, что вам нужно.
    • Немалую роль в выборе психолога играют рекомендации. Лучшие семейные психологи Москвы не нуждаются в рекламе, информация о них отлично распространяется через «сарафанное радио». Причем совсем не обязательно обращаться в крупный психологический центр. Отлично помочь в решении проблемы может и частный семейный психолог, которого можно найти по отзывам в интернете или рекомендациям знакомых.


    Что происходит на семейных консультациях?

    Консультация семейного психолога в Москве может быть не только очной, но и онлайн с помощью виртуальных средств связи. Виртуальные консультации могут быть удобны семье с точки зрения экономии времени на дорогу, однако их эффективность не всегда находится на должном уровне. Дело в том, что на консультации семейного психолога могут быть затронуты достаточно «больные» темы, вызывающие далеко не самые приятные эмоции и переживания. Гораздо лучше, если весь эмоциональный груз семьи останется в кабинете психолога в специализированном центре, а не дома.

    Консультация всегда начинается с того, что семья озвучивает свой вопрос. Немного углубившись в проблему и изучив семейные отношения, психолог формулирует из первичного вопроса рабочий запрос, над которым и будет происходить работа. При этом важно понимать, что для семьи посещение психолога действительно будет настоящей работой. Те знания, которые имеют психологи о семье, лишь теория. Если каждый из членов семьи не готов к изменениям и работе над собой – не поможет даже самый хороший семейный психолог в Москве.

    Очень часто психологу приходится работать «переводчиком с мужского на женский», помогая супругам услышать друг друга, увидеть истинные потребности партнера за претензиями и обвинениями. Беседа – это основной метод, которым работает семейный психолог. Консультация только на первый взгляд кажется обычным разговором. На самом деле в процессе консультации члены семьи могут в безопасной обстановке выразить свои эмоции, высказать претензии и обиды, не обижая друг друга.

    После того, как проблема обнаружена и проработана, наступает этап изменений. На этом этапе семейный психолог продолжает сопровождать семью до тех пор, пока новые правила не будут окончательно приняты членами семьи. Несмотря на то, что семейный психолог – это не волшебник, после обращения за помощью многие семьи возвращаются к счастливой жизни.
    Рейтинг@Mail.ru