• Индивидуальная консультация психолога

    Помощь психолога-психотерапевта в Москве
    Наверняка каждый хоть раз попадал в непредвиденные или сложные жизненные. Даже самый успешный человек не застрахован от сильных переживаний. Конечно, небольшой стресс бывает полезным. Легкая психологическая встряска стимулирует мозг, мышление, нервную систему и даже работу внутренних органов. Но что делать если ситуация сопровождается паническим страхом, заставляет сомневаться в собственных возможностях или кардинально меняет взаимоотношения с окружающими людьми? Единственно правильное решение - индивидуальное консультирование психолога. Ведь сильные стрессовые ситуации ухудшают не только психологическое состояние, но и физическое самочувствие.

    Обращение к психологу: когда консультации лучшая помощь?

    Современный человек за день получает в 5 раз большее количество информации, чем 20 лет назад. Вместе с тем, уровень экологии, качество взаимоотношений, требование по работе также поменялось. Это далеко не все факторы, что влияют на самочувствие и вызывают психологическое напряжение.

    Частные консультации психолога - это возможность увидеть возникшую ситуацию в полной мере и найти выход из нее.

    Специалист поможет вам в разных психологически сложных случаях, а именно:


    • при проблемах в межличностных отношениях (боязнь и неуверенности при контакте с противоположным полом, сложности во взаимопонимании, любовные отношения, переживание развода и патологическая ревность);
    • в сложных семейных ситуациях (налаживание контакта с детьми, партнером, работа с конфликтными отношениями);
    • при личностных трудностях (работа с самооценкой и принятием себя, варианты реализации себя, выбор направления деятельности, работа с комплексами и страхами);
    • в сложных жизненных ситуациях (смерть близкого человека, потеря работы, отношений);
    • при психотравмирующих событиях (работа с жертвами насилия, аварий и катастроф).


    Прохождение жизненных событий зависит от мировоззрения и личностных особенностей. Каждая ситуация воспринимается людьми по-разному, соответственно совет друга или родственника редко будет эффективной помощью.

    Индивидуальное консультирование: почему помощь психолога будет полезной.

    Независимо от типа личности и ее устойчивости, прожить сложную ситуацию очень затруднительно без профессиональной помощи. Зачастую, в подобных случаях, человек все больше углубляется в свои переживания, отстраняется от внешнего мира или же совершает противоречивые и необдуманные поступки.

    Кроме того, отсутствие психологической поддержки может привести личность к депрессии, апатии, ипохондрии. При осложнениях появляются навязчивые идеи или психические отклонения.

    Лучший помощник в таких случаях - индивидуальный психолог. Этот человек, используя методики психоаналитической психотерапии, поможет найти причины неудовлетворенности собой, окружением и своей жизнью. С его помощью пережить психотравмирующие ситуации будет намного легче и вы увидите новые возможности для себя.

    Опытный психолог — это проводник от проблемы к решению. Он учит переживать неконкретный случай, а все стрессовые ситуации. Консультация направлена не только на решение проблемы, но и на обучение разным техникам, что помогут воспринимать новые обстоятельства, изменения именно вам, с учетом ваших личностных особенностей.

    Преимущества профессиональной консультации психолога

    1. Анонимность и конфиденциальность. Думая над тем: идти к специалисту или нет, вы можете быть уверены, что вся информация и ваша проблема останется в пределах кабинета. Согласно этическому кодексу - индивидуальные консультации психолога предусматривают неразглашение тайны клиента, в том числе и его родным.
    2. Отсутствие осуждения и критики. Психолог - это профессия, что учит воспринимать людей разного типа и характера. Каждая личность имеет свои ценности и установки, что могут отличаться от норм, созданных социумом. Задание психолога - помочь независимо от личного мнения, убеждений или особенностей клиента.
    3. Помощь не только в конкретной ситуации. Психотерапевт поможет в решении не только одного случая. Он откроет особенности восприятия и неосознанные мотивы. Благодаря такому консультированию вы научитесь самостоятельно преодолевать стрессовые моменты.

    Психологическая помощь: особенности работы, методики консультации.

    Обращаясь к психологу-психотерапевту, необходимо понимать, что первый сеанс, в первую очередь, знакомство. Это этап, когда психолог сможет понять жизненную ситуацию клиента, задавая вопросы. Также он выбирает те методики, что будут максимально полезными.

    Общее количество консультаций зависит от сложности возникшей ситуации. Каждый сеанс - это новый этап, в поиске решения и если клиент легко открывается, он сможет легче пережить и принять случившееся. Индивидуальная консультация психолога может происходить в виде личной беседы, дистанционного контакта или онлайн-связи (скайп, телефон, форум, обращение через сайт).

    В своей работе психолог использует различные техники и методики, что подбираются в зависимости от ситуации клиента. Так, наибольшую эффективность дают следующие:


    • групповая психотерапия (направлена на решение конфликтов, коррекцию поведения и раскрытия личности);
    • групп-анализ (раскрытие личностной проблемы на фоне групповых ощущений, что являются отображением социума);
    • психоаналитическая психотерапия (позволяет увидеть травмирующие ситуации детства, негативные установки, непринятие себя, неосознанные мотивы, желания и цели).


    Каждый прием имеет свои особенности и отличия. Он подбирается после ознакомления с ситуацией клиента и может дополняться в процессе совместной работы. Благодаря такому подходу можно эффективнее проработать проблему.

    Когда необходима психологическая поддержка, помощь в сложившейся ситуации или снятие эмоционального напряжения - личная консультация психолога — это именно то, что для вас будет полезным. Цена такой услуги в Москве бывает достаточно разной. Понимая, насколько тяжело может быть клиенту, многие психологи проводят частные консультации за приемлемую стоимость для каждого. С особенностями работы и эффективностью методик вы можете ознакомиться через отзывы. Если вам психологически тяжело, обратитесь без замедления, ведь решить ситуацию вначале всегда легче.
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для Ilona
      Ilona -
      Одной из эффективных современных форм психологического консультирования является психотерапия онлайн по скайпу, которая позволяет пациенту чуствовать себя более комфортно и спокойно, что заметно отражается на результате. Как психолог могу с уверенностью утверждать что это работает из собственного многолетнего опыта...
    Рейтинг@Mail.ru