RSS лента

Окси

фобия

Оценить эту запись
я боюсь сойти с ума...
вот такая дурная мысль-фобия.
не контролировать себя ,жить и не жить.
все окружающие считают меня здравомыслящим человеком,а я всё равно боюсь...
послушала лекцию-там лектор спрашивал студентов:"как считаете с ума сходят сразу или постепенно?"студенты решили,что скорее постепенно...
и я засомневалась в себе снова(((...
а вдруг я не замечаю этих постепенных сдвигов?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Марина
    я боюсь сойти с ума...
    что тогда будет если вдруг обнаружите что с ума все-таки сошла?
    вот уж поистине..горе от ума)) у меня есть соседка, которая только рожает недоумков..недавно третьего родила...в однокомнатной то квартире...так вот я думаю, что она не то что не боится сойти с ума и переживать по этому поводу.. - она вообще про это не думает...
  2. Аватар для Окси
    не знаю что будет,но мне кажется ,что все от меня отвернутся.и я всем стану в тягость
  3. Аватар для Окси
    у меня раньше таких мыслей не было,это после приступа паники появилось,в панике себя не контролируешь и тем она страшна.

    психиатр сказал,что я на сумашедшую не похожа...
    а вы как думаете?)))
  4. Аватар для я_Фая
    а вы как думаете?)))
    Че-то меня на смех пробило. Это шутка была? Сумасшедший детский врач - это что-то из фильмов ужасов.
    Нет, очень разумная и чувствующая женщина, мне так кажется. Может, повышенно эмоциональная? А может, это хорошо?
  5. Аватар для Окси
    ну фобия-на то и фобия,чтоб быть иррациональной.
    хорошо ,что не похожа,а то мне со вчера совсем неуютно и тревожно,вот как эту тревогу унять??
  6. Аватар для я_Фая
    как эту тревогу унять?
    Я не знаю. Сама же пишешь, что это что-то иррациональное. Ни объяснить, ни понять отчего. И говорить, что "все хорошо" тоже не поможет. Тигринка где-то писала, что ей или кому-то еще, не запомнила точно, помогает пережить ПА прочувствование ощущений здесь и сейчас. Я, например: "Я сижу. Мои ноги согнуты в коленях. Мне тепло. Я оперлась пальцами ног на ножки кресла. Мне так удобно. Я чувствую давление ремня на талии (ха, условной талии). Немного болят глаза." и т.д.
  7. Аватар для Сонечка
    психиатр сказал,что я на сумашедшую не похожа...
    а вы как думаете?)))
    Мне кажется если человек думает что сошел с ума то он не сумасшедший. Обычно те кто уже сошел с ума считают себя или нормальными или не видят признаков, не признают.

    Тигринка где-то писала, что ей или кому-то еще, не запомнила точно, помогает пережить ПА
    Если не ошибаюсь ей это психолог по телефону говорила в момент ПА.

    например: "Я сижу. Мои ноги согнуты в коленях. Мне тепло. Я оперлась пальцами ног на ножки кресла. Мне так удобно. Я чувствую давление ремня на талии (ха, условной талии). Немного болят глаза." и т.д.
    Отвлекающий маневр.
  8. Аватар для я_Фая
    Отвлекающий маневр.
    Ага. Но ведь помогает в трудны?
  9. Аватар для Сонечка
    Ага. Но ведь помогает в трудны?
    Когда у меня случается паника то я пытаюсь сосредоточиться на чем то и взять себя в руки.
  10. Аватар для Окси
    Фая,помогает вам психотерапия?чем она помогла?
  11. Аватар для Марина
    Конечно помогла Фае психотерапия ..перестала она строить коварные замыслы как бы кролика замочить..или суслика.. не суть
    И суслик целый и Фая мирная
    Фая, не обижайся что за тебя написала
  12. Аватар для Окси
    значит от психотерапии выиграл суслик?с него надо было деньги стянуть)))
  13. Аватар для я_Фая
    Цитата Сообщение от Окси
    Фая,помогает вам психотерапия?
    Окси, а я думала мы на "ты" . Мне бы это понравилось, но если неудобно не буду настаивать. А мне-то можно? А то я уже.

    Цитата Сообщение от Марина
    Фая, не обижайся что за тебя написала
    Да ты что? Ни в коем разе. Наоборот, приятно. Ты стала реже приходить, вот это жалко.

    Цитата Сообщение от Марина
    перестала она строить коварные замыслы как бы кролика замочить..или суслика..
    Можно подумать, я кровожадная...(ворчливо) Я счас как раз, плаксивая. Хорошо ли будет, если я здесь про себя напишу? Лучше я к себе пойду.
  14. Аватар для Окси
    Фая,конечно на ты ♥♥♥
    пиши-хочу знать стОит или нет начинать?
  15. Аватар для Марина
    Можно подумать, я кровожадная...(
    неее..не кровожданая...коварная слегка
  16. Аватар для я_Фая
    Цитата Сообщение от Марина
    неее..не кровожданая...коварная слегка
    О черт! Неожиданно! И несправедливо нифига. Ваще даже нужного коварства нету.

    Цитата Сообщение от Окси
    стОит или нет начинать?
    Мне было просто надо, без вариантов. Хорошо, муж денег дал, хоть и ворчал и ворчит. Ищи того, с кем можешь разговаривать, кому можешь поверить, чтоб напряжения/непонимания не было или все можно было бы обсудить. И быстро не будет. Хотя бы год, это я так думаю. Тут на форуме есть люди, которые дольше в терапии, наверное, они знают лучше про длительность.
  17. Аватар для Марина
    мне кажется ,что все от меня отвернутся.и я всем стану в тягость
    может этот страх портит вам жизнь? преобразился из тревоги в тревожность и портит жизнь...
    хотя знаете..если "с ума сойти" - то вас это точно не будет огорчать, потому что тот же самый ум уже не будет воспринимать все в категоричном воспроизведении... может все наоборот повернуться к вам, потому что поймут что вам нужна помощь... может вы не умеете принимать помощь или считаете, что помощь других для вас - это показатель беспомощности что ли...( а быть беспомощным стыдно..)
  18. Аватар для Окси
    может...портит жизнь-это точно...
    мне кажется,мне наоборот хочется помощи,а её нет...
    Рейтинг@Mail.ru