Здравствуйте, Петр Юрьевич!
Сразу хочется выразить благодарность за этот сайт и возможность находить решения своих личностных проблем, с Вашей помощью.
Спасибо Вам!
Мне: 30 лет
Женат.
детей - нет.
Тема моего обращения: " Длительные беспокойства и тревога" , которые я испытываю уже давно, острые ощущения начались еще в среднем возрасте в школьные годы, 7 -ой , 8-ой, 9-ый классы, насколько помню.
Начались эти тревожные состояния с чувства без причинного беспокойства, волнения, учащение сердцебиения, учащения дыхания и т.д.
- В этом возрасте часто терял сознания из-за недоедания, также Вегето-сосудистую дистонию ставили.
- В Институтские годы - Состояния беспокойства также проявлялись, тревога, боязнь за здорьве, боязнь потери сознания и контроля.
Хотя сознание не терял уже.
- Сейчас, и возрастом с 26 и далее, периодически бывают обострения тревог, на сегодняшний день общее текущее состояние беспокойства и тревоги. начались ночные просыпания с чувством нехватки воздуха, говорят Панические атаки.
Более подробно распишу далее.
Это результаты тестов вашего сайта на сегодня:
Тест BTI - 15 баллов - Легкая депрессия(субдепрессия)
Тест Панических атак - не может быть диагностировано
Тест BMI - 30,6 - легкое ожирение первой степени
Тест Личностно-типологического опросника:
Результаты по шкалам:
Искренность: 1
Аггравация: 5
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 4
Агрессивность: 7
Ригидность: 9
Интроверсия: 5
Сензитивность: 4
Тревожность: 9
Лабильность: 6
Далее по состоянию и истории с рождения:
1. Родился 7 месячным.
2. Детство было беспокойное, был очень активным. В 6 лет переболел гриппом. В силу своей активности, обстоятельств дома(работа родителей), простуду перенес на ногах. Дало осложнение на сердце. Определили очаговый Миакордит.
3. В промежутке до 6 лет - как то испугался сильно ночью проснулся, отец напугал задел меня во сне сильно. Стех пор до 6 - 7 лет, чсто ночью просыпался в истерике, что-то снилось и просыпался кричал, - заливали Валерьянкой Пустырником.
4. Очень привязан был к Матери, когда меня пытались оставить с Бабушкой, доходило до истерики, опять Пустырник и т.д.
5. До 13 лет стоял на учете по миакордиту (лежал в больницах)- потом прошло.
6. В 13 -14 лет - простыл посидел на холодном - Заполучил - Хронический Гломированный Пиелонефрит (лежал в больницах). Были стадии обострения - белок в моче, утомляемость, рези и т.д.
7. Обстановка в семье была всегда очень нервной - Отец постоянно скандалил, бил Мать, мы с братом всегда очень переживали - защищали Мать и т.д. Уходили из дому, потом возвращались, отец просил прощения. Потом опять скандалы.
8. На фоне Миокордита и Пиелонефрита - поставили диагноз - Вегетососудистоя дистония.
9. В перемешку с болячками и плохим питанием, в среднем школьном возрасте, бывало - терял сознание. Долго не мог стоят - утомлялся и потеря сознания. Также терял сознание, когда брали кровь из вены.
10. В это же возрасте опять же таки не помню четко, начались первые приступы без причинного Беспокойства и Тревоги.
Страх потери сознания и проблем со здоровьем. Думаю что страх проблем здоровья привился из за того что много болячек с детства заработал и часто в больницах лежал, насмотрелся больных, как умирают в больнице, и т.д.
11. В среднем школьном возрасте первый раз с проявлением страха - Попробовал вроде Пирацетам, в перемешку с Валерьянкой и Пустырником, Беспокойства отпустило, вроде стал счастливее. Всегда старался заниматься спортом, легкой атлетикой, плаванием. Спорт меня укреплял.
12. 10-11 классов, опять обострение - дома обстановка была очень нервной.
13. На первом курсе института - зимой -Заболела бабушка - впала в кому. Через месяц - умерла. Весь этот период комы Я с Матерью находился с бабушкой, учился в институте, бегал за лекарствами, помогал, по готовке, уборке и т.д. Потом Бабушка умерла, опять подготовки , похороны, Опять многие вещи приходилось держать на себе, что сильно травмировало меня, я стал сильно переживать по поводу здоровья, страх болезни, страх смерти.
Опять обострились приступы беспокойства и тревоги, боялся идти в институт, думал буду идти и сознание потеряю умру и т.д.
Начал бегать по утрам, делать зарядку. активно заниматься спортом и т.д. Спорт меня вытащил из этого состояния. На ночь Валерьянка, пустырник - и как то отпустило.
14. Дома обстановка продолжала быть нервной, отец жил своей жизнью, потом ушел к другой. С детства Мать всегда заботилась о нас, кормила, одевала обувала. Отец не хотел зарабатывать и помогать. Все было на плечах Матери.
15 На 3 ем курсе института, Состояние беспокойства и тревоги - очень сильно стали себя проявлять. Поводом к этим приступам, было нервное напряжение от взаимоотношений с моим другом. Друг был очень сложной личностью, у него погибли родители. И он во мне видел единственного близкого человека. Тем самым постоянно требовал от меня повышенного внимания. Это меня очень сильно напрягало. Я не мог от него отвязаться. Он устраивал постоянные сцены ревности к моим друзьям и подругам и т.д. В общем меня эта дружба просто довела до нервного срыва и т.д.
Пришлось обратится первый раз к психологу: Назначили - Пирацетам, и Глицин полируя это Валерьянкой и Пустырником.
Эффекта было мало, общение с доктором не очень помогало, и эффект нервного напряжения был очень ярко выражен, и беспокойство, что быстро все не проходит, приводило меня в еще большее беспокойство. Я вообще очень - Мнительный всегда был. Или Мнительность у меня привита, уже не понимаю.
Пришлось обратится к другому доктору: контакт и эфект был лучше, назначили - Сонопакс, также Пирацетам и Глицин.
В периоды лечения и обострения, когда я боялся выходить на улицу, приезжал этот доктор и мы беседовали. Мы с дружились. Я вообще творческий человек - учился в художке. Мне много интересно. моя многогранность часто рождает во мне противоречия, а может мое состояние нервов и психики, рождает во мне противоречия не знаю.
В период восстановления, были проблемы со Сном - не мог уснуть, посещали навящивые мысли, проговаривал постоянно что то просебя. и т.д. Потом стло вроде легче.
Я занимался спортом - Спорт давал мне уверенность, и укрепление.
16. Далее в период 4 - 5 курса, мого было напряжения по учебе, плюс нервы дома от отца, плюс спрт, и т.д. Я хотел спеть все и везде. Тем самым себя истощал нагрузками. проявлялись приступы Агрессии. Скандалил с отцом, ломал стулья, двери. Почти дрался с ним.
17. На 4 ом курсе, после долгих переживаний от смерти ббушки, и долгих болезней через парализованное состояние - умер дед.
Опять тема смерти - помощь подготовка, опять мыслями в тематике смерти, болезней и т.д.
18. 5 курс - тец ушел из семьи,стало спокойней, я занимался упорно учебой, спортом, подрабатывал. И как то вроде состояние было лучше. Институт закончил с красным дипломом. Параллельно отучился на техника по ремонту автомобилей - с красным дипломом.
19 далее началась рабочая карьера
За период работы - поменял 3 места, обстановка дома спокойная, отец с нами давно не живет.
Я полностью концентрировался на работе и развитии.
За этот период Приступы беспокойства проявлялись периодами, иногда сильнее иногда слабее.
Бывало боялся ездить в транспорте, метро - боялся потери сознания, трудно дышать, сухость во рту, головокружение. Хотя ни разу сознание не потерял.
Вроде научился терпеть когда берут кровь из вены. Сейчас правда профессиональней это делают но я стараюсь делать это лежа.
20. В общем с 24 лет до 30 лет состояние беспокойства - перетикало из обсотрения в ремиссию. Полировалось все это Пирацетамом и глицином, валокордином, Пустырником и Валерьянкой.
21. На сегодняшний день, буквально пол года назад было сильное обострение, - Появилась экстрасистолия, стала усиливаться. Обследовался - по сердцу проблем - нет!!!
А по психике - есть. Кардиолог назначал Грандаксин, Афобазол, - немного помогало, потом опять обострялось.
Ночью стал просыпаться с приступами удущья, нехватки воздуха.
Попал к одному психотерапевту- определили - Астено-невротический синдром, с приступами панических атак, Вегетососудистоя дистония
Назначил:
1) Паксил
2) Эглонил
3) Фенозепам
Так же сказал нужно ходить к нему в течении 5 лет по 8 посещений в месяц , для психокоррекции.
Что хочу сказать:
Препараты пить - НЕ СТАЛ!!! Пробовал Эглонил - состояние было ужасное. препараты не пил.
Пил на ночь только 1/4 фенозепама.
Ходить 8 раза в месяц - 5 лет - на это просто нет денег!!!
Я решил сходить к другому психологу:
Назначил:
1) Фенибут 1т - 3 раза
2) Фенозепам 1/2 на ночь и утром.
Эффект был прекрасным, настроение улучшилось - стал лучше спать, работоспособнось мозга стала лучше.
Полного счастья конечно - нет, но эффект был на лицо.
К доктору приезжал в случае крайней необходимости пообщаться.
Потом как потом определилось от фенибута стал обратный эффект - стал бодоражить, перестал его пить
Фенозепам, пить продолжал - сон был супер.
Потом перестал фенозепам пить.
Немного пью глицин - для полировки.
Уже нескоько месяцев не работаю - поиски работы не очень успешные, это меня и мою жену сильно напрягает, фанансовая нестабильность и т.д.
По этому поводу у нас бывают склоки, я сам себя извожу тем , что не могу никак устроиться и т.д.
Опять стали проявляться приступы!
Тяжело ездить в транспорте, метро - тревога за здоровье, боязнь потерять сознание. Общее недомогание, утомляемость.
Анализы сдавал - все в норме. МРТ головы - в норме. УЗД сосудов - по левой стороне - плохой отток, но говорят в этом нет особой причины, пил как то эскузан, галидор - для сосудов.
В общем сейчас ничего не пью - Только глицин, и иногда фенозепам.
Состояние тревожное, плохо сплю.Навящивые мысли, проговариваю про себя все что читаю на улице.
В метро, транспорте беспокойно ездить. И т.д.
Петр Юрьевич подскажите, какое ваше видение моего состояния и ситуации?
Стоит ли сейчас опять попить Фенибут?
Может что-то другое?
Как вообще избавиться от этого всего, как получать радость жизни, не бояться, избавиться от мыслей страха за здороьве, и болезни?
В средствах по посещению докторов и платных консультаций и лечения я временно ограничен - в силу финансовой нестабильности из-за отсутствия работы.
Буду очень благодарен за ваши комментарии по моему случаю
Жду ответа от вас, заранее Спасибо!