Дисфункциональная семья.

[nshell32]

Существует описание признаков дисфункциональной семьи.
У меня они есть. Как это лечить? Не хочу обращаться к психотерапевту на сеансы, а хочу самостоятельно себе помочь. Куда копать, что изучать и может есть упражнения или что-то типа того? Заранее благодарен.

[nshell32]

Дополню результатом теста:

Искренность: 0
Аггравация: 4
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 7
Агрессивность: 7
Ригидность: 6
Интроверсия: 7
Сензитивность: 2
Тревожность: 5
Лабильность: 5

[ПётрЮрьевич]

Дело в том, что "лечат" - не "семейную дисфункцию" (чего её "лечить", "дисфункция" и так вероятно устойчивая и стабильная) - а разбираются с конкретными проблемами.
"Общего" "волшебного руководства" (приседайте 5 раз в 7:15 лицом на восток, а муж в 8:12 лицом на запад - и дисфункциональная семья станет "функциональной") - не существует...

По поводу результатов тестов - очень бросается в глаза, что практически по всем шкалам показатели достаточно высокие - и в таком состоянии достаточно сложно нормально жить и получать от жизни удовольствие.

Пётр Юрьевич Лизяев