Показано с 1 по 7 из 7
  1. #1
    Мастер общения Аватар для Сонечка
    Регистрация
    30.12.2012
    Сообщений
    1,612
    Поблагодарил(а)
    539
    Поблагодарили: 349 раз(а) (сообщений: 298)
    Записей в дневнике
    253

    Вопрос нужен совет!!

    у меня были стрессы, переживания, волнения, вроде все прошло, но как вернуть свое спокойствие? по ночам у меня бессонница, когда я сплю мне бывает снятся кошмары. дневная сонливость. после свадьбы переехала к мужу, не могу до конца адаптироваться к новому месту жительству. хочу отдохнуть но не получается. я даже отложила планирование беременности на пол года, что бы привести свои нервы в порядок. что посоветуйте как вернуть спокойствие? и еще, у меня недавно, недели две как появилась небольшая проблема. у меня пропало либидо. даже не знаю что и делать: Redtoo:

  2. #2
    Специалист Постоянный участник Аватар для psy-therapist
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,429
    Поблагодарил(а)
    2,769
    Поблагодарили: 1,298 раз(а) (сообщений: 1,098)
    Записей в дневнике
    92
    Ксения, я полагаю что для обсуждения с другими людьми - вы задали слишком "широкие рамки" - "мне плохо - и я хочу чтобы мне стало хорошо, скажите пожалуйста, что же мне делать?"
    Ведь людям сложно дать какие-либо комментарии - ничего более о вас не зная - на такой достаточно абстрактный/широкий вопрос.


    Пётр Юрьевич Лизяев

  3. #3
    Banned Аватар для ЛИЛИИЯ
    Регистрация
    09.01.2013
    Сообщений
    1,248
    Поблагодарил(а)
    47
    Поблагодарили: 247 раз(а) (сообщений: 209)
    Записей в дневнике
    25
    Не знаю как тут относятся к рецептам народной мидицины, но все же напишу... Зверобой - хороший природный антидепрессант. Для придания сил и либидо - настойка элеутерококка (но с осторожностью для тех, у кого давление повышено). Плюс свежий воздух и упражнения расслабляющие. Лично на себе проверила - все действует

  4. #4
    Мастер общения Аватар для Сонечка
    Регистрация
    30.12.2012
    Сообщений
    1,612
    Поблагодарил(а)
    539
    Поблагодарили: 349 раз(а) (сообщений: 298)
    Записей в дневнике
    253
    Добрый вечер!!

    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    вы задали слишком "широкие рамки"

    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    Ведь людям сложно дать какие-либо комментарии - ничего более о вас не зная - на такой достаточно абстрактный/широкий вопрос.
    извеняюсь, я с этими стрессами похоже с людьми разучилась правильно общаться. и на мне сказались бесонные ночи.
    попытаюсь исправится

  5. #5
    Мастер общения Аватар для Сонечка
    Регистрация
    30.12.2012
    Сообщений
    1,612
    Поблагодарил(а)
    539
    Поблагодарили: 349 раз(а) (сообщений: 298)
    Записей в дневнике
    253
    Цитата Сообщение от ЛИЛИИЯ Посмотреть сообщение
    Не знаю как тут относятся к рецептам народной мидицины,
    хорошо. тем более что у меня присуствует боязнь таблеток и лекарств.


    Цитата Сообщение от ЛИЛИИЯ Посмотреть сообщение
    Зверобой - хороший природный антидепрессант.
    я пила зверобой, а также липа, земляника, мята, и аптечный успокоительный сбор. закончилось все две недели назад. моя бабушка( по отцовской линии) любит травки полезные собирать. не знала что это антидепрессант. надо еще спросить у нее.


    Цитата Сообщение от ЛИЛИИЯ Посмотреть сообщение
    Для придания сил и либидо - настойка элеутерококка (но с осторожностью для тех, у кого давление повышено).
    сил я не чувствую совсем, по жизни я всегда гипотоник. начну принимать со следующей недели. т.к. сейчас не могу, принимаю антибиотики, боюсь смешивать.


    Цитата Сообщение от ЛИЛИИЯ Посмотреть сообщение
    Плюс свежий воздух и упражнения расслабляющие. Лично на себе проверила - все действует
    на свежем воздухе каждый день бываю, а какие упражнения?

  6. #6
    Banned Аватар для ЛИЛИИЯ
    Регистрация
    09.01.2013
    Сообщений
    1,248
    Поблагодарил(а)
    47
    Поблагодарили: 247 раз(а) (сообщений: 209)
    Записей в дневнике
    25
    при стрессах и неврозах очень хорошо попить сбор:зверобой, плоды шиповника, мята. Элеутерококк кстати повышает давление, так что тем у кого низкое он в самый раз. еще хорошо попить витамины группы В и магний, глицин. Для расслабления хороша Йога и пилатес. Я занимаюсь пилатесом уже несколько лет, сама дома. Очень довольна. И для тела хорошо и успокаивает..

  7. 1 пользователь сказал cпасибо ЛИЛИИЯ за это понравившееся сообщение:

    Сонечка (20.02.2013)

  8. #7
    Мастер общения Аватар для Сонечка
    Регистрация
    30.12.2012
    Сообщений
    1,612
    Поблагодарил(а)
    539
    Поблагодарили: 349 раз(а) (сообщений: 298)
    Записей в дневнике
    253
    Цитата Сообщение от ЛИЛИИЯ Посмотреть сообщение
    хорошо попить сбор:зверобой, плоды шиповника, мята
    спасибо за совет. я вчера хоть по раньше уснула после такого сбора.

Похожие темы

  1. совет к действию
    от tor73 в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 17.05.2013, 12:07
  2. Пожалуйста,дайте совет.
    от marishka в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 16.06.2011, 18:47
  3. Почему ребёнку нужен отец и полная семья
    от Quest в разделе Открытые обсуждения и дискуссии
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 06.06.2011, 05:59

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru