Зравствуйте. Нужна помощь! Не знаю даже с чего начать. В последнее время я стала очень раздражительной, агрессивной. Не могу держать себя в руках. Перестала общаться с друзьями , знакомыми. Я вообще избегаю общения , потому что боюсь показаться неадекватной. Постоянно контролирую себя. Мне постоянно кажется, что я все делаю не так как нужно. Я так запуталась в себе, в своей жизни. Раньше я как-то справлялась со своими эмоциями, а сейчас не получается, все валится из рук, все раздражает. Вместо того чтобы отпустить какую то ситуацию, я зацикливаюсь на ней. Бывает так, что я могу застыть в каком то ступоре что-ли, я плохо соображаю. Я воспитываю сына и мое состояние естественно сказывается на нем. Сейчас я в отпуске, думала как-то станет легче , но мне еще хуже .Я не отдыхаю, а извожу себя, ребенка и всех остальных.
Я потеряла веру в себя и свои силы !