Одиночество

[Sponge Bob]

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей проблемой.Я-очень одинокий человек.В смысле,что у меня нет подруг и друзей.Мне это не нужно.Но я хотела бы быть более открытой.Я замкнутая,я думаю,и при малейшей опасности "ухожу в свою раковину".Но так делают все люди.А я заметила,что это уединение очень "в глубине души".Когда рассказываю о себе так стесняюсь и стыжусь,что обязательно где-нибудь совру,приукрашу,т.к. мне кажется,что все,что связано со мной-это очень стыдно , и если очень честно,то я испытываю глубокое чувство вины за себя.Поэтому друзей -то и нет,потому что сближаться мне не нравится.Эти переживания меня глубоко не удовлетворяют и сменяются "защитным" равнодушием.Я уже открывала тему на вашем форуме,но решила,что эта тема отдельная почему-то.Спасибо.

[Decoder]

Но я хотела бы быть более открытой

В какой части открытой, если не для нахождения друзей или подруг?

[psy-therapist]

Decoder, хороший вопрос.


Sponge Bob, мне хотелось спросить - вы до этого задавали другой вопрос - и люди с вами обсуждали вашу ситуацию.
Теперь же, когда вы вновь задали очередной вопрос - он оставался без ответа в течении недели, хотя участники сообщества сюда заходили и другие вопросы / в других темах обсуждали.

Что вы по этому поводу чувствовали?
Как вы думаете - "каков ваш вклад в то, что ситуация, "ваши взаимоотношения с другими людьми" развивались таким образом"? Можете ли вы с вашей точки зрения что-то поменять в себе, в своём подходе к людям - чтобы ситуация изменилась бы?

[Sponge Bob]

Здравствуйте!Спасибо за ответ!Думаю,что вопрос оставался "нетронутым"неделю из-за того,что люди и так уже посочувствовали,посоветовали,потратили свое время и помогли мне советом...и рассматривать второй вопрос от уже знакомого пользователя,при чем примерно такой же тематики им уже было неинтересно.Мне очень бы хотелось поменять в себе отношение к собеседнику...относиться к нему не как к "карателю",а как к равному.Тогда,может быть, я бы не стала даже создавать вторую тему на форуме, а смогла бы сконцентрироваться на решении проблемы,на выводах их ситуации, на том, что их нее "вытекает".Так как,прежде всего,когда получаю сообщение от человека,испытываю чувство вины и стыда,то отношение к этому человеку уже не очень доброжелательное из-за того,что ощущения у меня очень тяжелые и неприятные,разрушающие меня изнутри,и не остается силы на то,чтобы пообщаться с собеседником.Я "зацикливаюсь" на самой себе.Таких ситуаций в жизни было много,что из-за внутренних моих переживаний моих по поводу общения и взаимоотношений,я "не добиралась" до самого собеседника,и не вызывала в нем именно ту "взаимность" из слова "взаимоотношения".Но как выбраться из под "завала" чувств стыда,вины,самоосуждения самостоятельно,я представления не имею.Это очень трудно объяснить даже,а что говорить о том,чтобы поменять это в себе самостоятельно... ни разу у меня не получилось поменять это.Спасибо.

[Sponge Bob]

Decoder, именно по этой части,но внутренние переживания "не пускают" сблизиться,подружиться с человеком.Нахожусь "в ловушке" своих чувств стыда,вины перед собеседником,при чем необоснованных.

[Sponge Bob]

На взаимоотношения меня "не хватает".Внутренние ресурсы обращены только на переживания,а не на созидательное "создание" взаимоотношений.Спасибо

[Марина]

Было достаточно интересно: тема про одиночество осталась с "одиноким" сообщением автора. Как то это было символично.

[Sponge Bob]

Марина,вы правы.

[Sponge Bob]

В целом,общение вызывает у меня сильные переживания,и эти переживания "затормаживают" весь интерес к человеку,то развитие взаимоотношений,которое могло бы быть;то есть,общение-это что-то вроде "посягательства на мое личное пространство".Из-за дискомфорта,сильного ощущения "власти" собеседника надо мной,"наезжаю" на человека...в целях "самообороны" согласно моим внутренним ощущениям,хотя причин видимых в этом нет.

[Sponge Bob]

О своих переживаниях мне говорить и писать стыдно до моральных истязаний.Поэтому любой диалог с моим участием -это "расстрел на месте" для меня,а иногда и для собеседников,когда мне становится чересчур больно.Спасибо.

[psy-therapist]

любой диалог с моим участием -это "расстрел на месте" для меня

Вы и здесь именно это чувствуете?

[Sponge Bob]

Да,чувствую.Каждую реплику.

[Sponge Bob]

Спасибо.

[Марина]

Я-очень одинокий человек.В смысле,что у меня нет подруг и друзей.Мне это не нужно.Но я хотела бы быть более открытой

мне думается что это ключевая фраза. И не открытой вам хочется быть, а скорее всего хочется чтоб вам самой внутри своей раковины не было стыдно за то что вы не такая как все. Когда вы внутри себя решите что ваше так называемое одиночество - это ваша жизнь и она такая...то отпадет желание "быть более открытой". Зачем вам приоткрывать раковину чтоб туда запустил свои щупальца какой-то другой человек..может даже потом окажется что и не очень то приятный человек... а у вас там - в раковине - чистота и порядок..все на своих местах, ничего лишнего... а тут - это...

[Sponge Bob]

Вы и здесь именно это чувствуете?

ваше сообщение не очень"жестокое" по содержанию и смыслу, а вообще...каждое сообщение перечитываю по-нескольку раз с разными "интонациями",но чаще всего мозг "дает" неодобрительную интерпретацию сообщениям:с подтекстом осуждения,неодобрительного отношения...я прекрасно понимаю,что это только я так это "читаю",и видно,вообще,что никакой это не "обстрел" сообщениями.

[я_Фая]

Я подумала, если вам трудно писать и читать о себе, то будет, наверное, полегче писать про и для других? Люди будут благодарны, когда вы будете о них говорить. Им реакции, отклика хочется, чтобы на свое по-другому посмотреть. Даже если ошибетесь или не совсем точно поймете, человеку все-равно внимание дорого. Или, может, как раз и не ошибетесь.