Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Новичок Аватар для sovet2392
    Регистрация
    07.01.2015
    Сообщений
    6
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)

    Как снять эмоциональные якоря с музыки?

    Некоторое время назад была сора с родственником.
    Я был в плохом подваленном настроении и при этом решил послушать музыку.
    В музыкальном списке были две очень хорошие песни, которые мне нравятся.
    Теперь, каждый раз, когда включаю эти песни, то вспоминаю этот конфликт с родственником и плохое подваленное настроение, в котором я тогда находился.
    Насколько я понял, это эмоциональные якоря (стимулы, которые вызывают определенные эмоциональные ощущения).


    Вопрос: Если я правильно понял, то как снять данные эмоциональные якоря, чтобы упомянутые песни при прослушивании снова доставляли мне радость, приятные эмоции и не вызывали не нужных плохих воспоминаний и переживаний.


    Я очень люблю музыку и мне бы очень хотелось избавится от тех замарочек, которые я написал выше, и снова наслаждаться прослушивание любимой музыки.

  2. #2
    Специалист Постоянный участник Аватар для psy-therapist
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,410
    Поблагодарил(а)
    2,748
    Поблагодарили: 1,283 раз(а) (сообщений: 1,087)
    Записей в дневнике
    91
    Я понимаю используемую вами терминологию, но её использование не поможет решить проблему.
    То есть "работать" нужно не над "устранением якорей" - а над "конфликтом с родственником".
    Точно так же как в ситуации с прыщом - можно конечно "избавляться от заметной части прыща ("якоря")", замазывая его тональным кремом. Но тональник болячку не вылечит.
    Также и по поводу конфликта - нужно "психологически" с ним разбираться, "прорабатывать".

  3. #3
    Новичок Аватар для sovet2392
    Регистрация
    07.01.2015
    Сообщений
    6
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Я понимаю используемую вами терминологию, но её использование не поможет решить проблему.
    То есть "работать" нужно не над "устранением якорей" - а над "конфликтом с родственником".
    Точно так же как в ситуации с прыщом - можно конечно "избавляться от заметной части прыща ("якоря")", замазывая его тональным кремом. Но тональник болячку не вылечит.
    Также и по поводу конфликта - нужно "психологически" с ним разбираться, "прорабатывать".
    Т.е. после того как наладятся взаимоотношения с родственником, этим эмоциональные якоря с песен исчезнут?

  4. #4
    Специалист Постоянный участник Аватар для psy-therapist
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,410
    Поблагодарил(а)
    2,748
    Поблагодарили: 1,283 раз(а) (сообщений: 1,087)
    Записей в дневнике
    91
    Скорее - дело в том, что якорь цепляется там, где для этого есть возможность, "подходящая почва/грунт".

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru