Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1
    Новичок Аватар для Евгения1
    Регистрация
    15.01.2016
    Сообщений
    3
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)

    Проблемы с чувствами и эмоциями. Психологический блок.

    Всем привет.
    У меня такая проблема: не могу чувствовать жизнь во всей ее красе, в груди как будто блок на чувства. Один раз у меня получилось высвободить ощущения, я разрешила себе чувствовать и этот блок снялся. Потом поговорила с матерью, а она у меня не особо позитивный и любящий человек, ей, наверно, удобнее, чтоб я ничего не ощущала, когда я общаюсь с ней, и чувства опять пропали. Уже дней 5 пытаюсь снять этот блок, но у меня ничего не получается.
    Сам блок этот возник давно: когда я рассталась с мч по его инициативе, и я тогда еще подумала, что больше никогда не влюблюсь. И сразу в груди возникло ощущение скованности, которое не проходило до сегодняшнего момента. Еще у меня отношения с отцом и матерью не ладятся, я бы их назвала дисфункциональными и созависимыми. Чувства не приветствуются, в общем.
    Сейчас живу одна, никто не мешает, хочу вновь ощутить вкус к жизни. Буду рада советам и любой помощи.

  2. #2
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,424
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    109
    Добрый день, Евгения!

    Цитата Сообщение от Евгения1 Посмотреть сообщение
    поговорила с матерью, [...] ей, наверно, удобнее, чтоб я ничего не ощущала, когда я общаюсь с ней, и чувства опять пропали.
    Когда родители не знакомят ребёнка с чувствами, не объясняют ему, что с ним происходит - откуда же чувствам появиться?

    Цитата Сообщение от Евгения1 Посмотреть сообщение
    Еще у меня отношения с отцом и матерью не ладятся, я бы их назвала дисфункциональными и созависимыми.
    Можете рассказать про родительскую семью? вы оперируете терминами "дисфункциональность" (и созависимость) - но как именно вы это видите в том, что происходило и происходит в вашей родительской семье?

  3. #3
    Новичок Аватар для Евгения1
    Регистрация
    15.01.2016
    Сообщений
    3
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    Добрый день, Евгения!

    Когда родители не знакомят ребёнка с чувствами, не объясняют ему, что с ним происходит - откуда же чувствам появиться?

    Можете рассказать про родительскую семью? вы оперируете терминами "дисфункциональность" (и созависимость) - но как именно вы это видите в том, что происходило и происходит в вашей родительской семье?
    Здравствуйте, уважаемый психотерапевт.

    Действительно, родители не знакомили меня с чувствами, о них разговор всегда был нежелателен, вроде как, табу. Но в то же время, когда я была подростком, я испытывала радость, горе, желание, нежелание, то есть чувства были по природе своей как у любого человека, но, возможно, в чем-то извращенные.

    В родительской семье была традиция замалчивать проблемы, брать на себя обязанности другого человека вместо того, чтобы помогать. Например, когда у меня были проблемы с домашним заданием по математике, отец говорил: ты ничего не понимаешь, я сам сейчас сделаю. Кроме того, родители всегда выступали в роли преследователей, при любо оплошности и чаще без нее обвиняли меня во всех смертных грехах (в основном, отец, мать не принимала участия в моем воспитании, чаще держалась отстраненно). Отношения в семье всегда были конфликтными, но не по причине несогласия между родителями, а с целью показать, кто главный, обидеть друг друга. Личностные границы не соблюдались. Мне с двадцатого раза удалось приучить отца стучаться перед тем как войти в мою комнату. В общем, отношения были нездоровые, я сейчас стараюсь поменьше думать об этом, потому что обида не поможет мне стать счастливее и гармоничнее, стараюсь больше думать о будущем.

  4. #4
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,424
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    109
    Но в то же время, когда я была подростком, я испытывала радость, горе, желание, нежелание, то есть чувства были по природе своей как у любого человека, но, возможно, в чем-то извращенные.
    Конечно, чувства-то есть (это фактически - биологическая данность). Но вот - "что с чувствами делать" - это уже другой вопрос, и этому - как раз и учит "общество" (то есть изначально - родители).

    В родительской семье была традиция замалчивать проблемы, брать на себя обязанности другого человека вместо того, чтобы помогать. Например, когда у меня были проблемы с домашним заданием по математике, отец говорил: ты ничего не понимаешь, я сам сейчас сделаю
    Вряд ли при таком подходе человеку удобно "осваивать что-то самостоятельно".

    В общем, отношения были нездоровые, я сейчас стараюсь поменьше думать об этом, потому что обида не поможет мне стать счастливее и гармоничнее, стараюсь больше думать о будущем.
    В том-то и проблема, что если чувства "внутри" есть - то они "сами по себе не "рассосутся"", никуда не исчезнут. Можно конечно пытаться их "запихнуть поглубже" - но всё равно внутри как минимум будет оставаться "осадочек".
    Поэтому - с чувствами нужно разбираться. Но - с теми, кто их когда-то "тогда" вызывал - разбираться как правило И бесполезно (не поймут, "не вспомнят") - а иногда даже и опасно. И поэтому с подобными ситуациями люди приходят в психотерапию. Чтобы - и "и про прошлое обсуждать - и планы на будущее разрабатывать, "проводить в жизнь" - и динамично корректировать по ходу исполнения этих планов.

  5. #5
    Новичок Аватар для Евгения1
    Регистрация
    15.01.2016
    Сообщений
    3
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    Конечно, чувства-то есть (это фактически - биологическая данность). Но вот - "что с чувствами делать" - это уже другой вопрос, и этому - как раз и учит "общество" (то есть изначально - родители).
    Вы правы. Меня родители учили чувства скрывать, я же сейчас наоборот учусь их извлекать изнутри и проявлять. Чтобы невроза не было да и приятно это - чувствовать.

    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    Вряд ли при таком подходе человеку удобно "осваивать что-то самостоятельно".
    Да, я чувствую иногда скованность, сжатость, какую-то забитость, может быть. Со своей стороны я проработала эти ситуации, избавилась от чувства вины, "разрешила себе чувствовать".

    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    В том-то и проблема, что если чувства "внутри" есть - то они "сами по себе не "рассосутся"", никуда не исчезнут. Можно конечно пытаться их "запихнуть поглубже" - но всё равно внутри как минимум будет оставаться "осадочек".
    Поэтому - с чувствами нужно разбираться. Но - с теми, кто их когда-то "тогда" вызывал - разбираться как правило И бесполезно (не поймут, "не вспомнят") - а иногда даже и опасно. И поэтому с подобными ситуациями люди приходят в психотерапию. Чтобы - и "и про прошлое обсуждать - и планы на будущее разрабатывать, "проводить в жизнь" - и динамично корректировать по ходу исполнения этих планов.
    К сожалению, сейчас нет возможности посещать психотерапевта, поэтому решаю свою проблему на форумах, читаю статьи, работаю с собой. Уже удалось достигнуть некоторого прогресса.

  6. #6
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,424
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    109
    Цитата Сообщение от Евгения1 Посмотреть сообщение
    К сожалению, сейчас нет возможности посещать психотерапевта, поэтому решаю свою проблему на форумах, читаю статьи, работаю с собой. Уже удалось достигнуть некоторого прогресса.
    Ну что же - "для самостоятельной работы" здесь на сайте есть немалое количество материалов - это и книги, и статьи в статейных разделах доступных с главной страницы.
    И один из самых важных ресурсов "поиска себя" - это "взаимодействие с другими участниками сообщества".
    Потому как "увидеть себя можно только через отражение в глазах других людей".
    Чтобы помогали вам - важно помогать другим

    Но нередко за "нет возможности" - скрывается "бессознательное сопротивление к изменениям". Когда человек действительно мотивирован - он нередко находит возможности, подыскивает варианты.
    Ведь всегда есть разные возможности, разные варианты психологической работы.
    Возможно и вы со временем будете готовы к психотерапии, которая очевидно вам могла бы помогать на вашем "пути к себе".

Похожие темы

  1. Управление эмоциями и как избавится от негатива внутреннего
    от Сонечка в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 12.07.2017, 16:27
  2. Управление эмоциями
    от Jolene в разделе «Обо всём понемногу...»
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 16.07.2014, 16:35
  3. не знаю, как справиться с эмоциями
    от Alexandra в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 21.11.2012, 15:25

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru