Вряд ли человек становится прямо счастлив, забывает все свои проблемы, полностью в ладах с эмоциями и прочим. Только более осознанно все становится? И все? А с "ранами" - они больше не тревожат и не влияют на жизнь?
Вопрос "почему ваша психотерапия работает" тоже сюда подходит. И что является хорошим результатом после психотерапии.
Я думаю про себя - мало старалась. Может, не хотела результата? Хотела вроде. И старалась тоже. Но теперь уже сомневаюсь. Я не повинить своих пт хочу. Какие-то результаты точно есть. А в целом я как-то не вижу, чтобы мне стало прямо так легче.
Всегда работала с гештальтистами. Сменила нескольких, так как у одного не получала чего-то, что могла получить у другого. Свои главные переживания я с ними обсуждала, "проживала", долго и нудно - в итоге получала дополнительный стресс, кошмары, все валилось из рук и заживляла сама, как могла. Воспоминания о детстве и отце - не простила - и мне же хуже
Буду рада, если кто-то поделится своими мыслями.