Показано с 1 по 20 из 20
  1. #1
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)

    Превращаюсь в дерьмо.

    Здравствуйте.
    Не знаю, как правильно начать. Наверное, стоит сказать, что я, как видно из заголовка, превращаюсь в ужасного человека.
    И не замечаю, как это происходит. Не замечала до сегодняшнего дня. Пока не совершила действительно отвратительный поступок.
    Пошутила над одноклассницей.. плохо пошутила.
    Мы как-то собрались у девочки дома, устроили подобие вечеринки (одиннадцатый класс, решили собраться все вместе в последний совместный год, но в итоге смогли только 6 человек :/), сделали пиццу, играли в "Мафию" и ели конфетки "bertie botts". Ну и выпивка была. Так вот вышеупомянутая одноклассница напилась и полезла к парню, который ей, как позже выяснилось, нравится. Ну шутили, пихались, пока она не начала на нем рубашку расстегивать. Будучи парнем приличным, он поспешно ретировался.
    С тех пор у нас в классе любят над этим пошутить, но безобидно, не перегибая, да и сама девочка подыгрывает. Веселая, в общем, хорошая девочка. Я бы ее никогда не хотела обидеть.
    Но сегодня палку перегнула именно я.
    Не буду все пересказывать, но скажу, что выглядело это низко и мерзко. Такого я от себя не ожидала. Она, видимо, тоже. Потому что написала мне в лс ("пошутила" я в общей беседе класса) "Я в шоке от тебя". Я, черт подери, тоже!
    Мне неприятно, противно от самой себя, ужасно стыдно. И я не могу поверить. Я не могла такого сказать. Просто не могла. Я никогда не унижала людей, не делала что-то, что могло бы сильно смутить их. Все всегда было в безобидной шуточной форме, и все это понимали. Я не знаю, что произошло сейчас. И мне страшно. Я боюсь разговаривать с людьми, боюсь обидеть. Мне плохо от того, что я сделала, настолько, что физически чувствую давление в груди.
    Я не хотела ее обидеть. Не хотела.

    Помогите, пожалуйста. Почему я стала такой жестокой? Мне необходимо от этого избавиться, это разрушает меня, я чувствую.

  2. #2
    Banned Аватар для я_Фая
    Регистрация
    16.02.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,203
    Поблагодарил(а)
    464
    Поблагодарили: 278 раз(а) (сообщений: 233)
    Может быть попросить прощения? Несколько раз попросить, если почувствуете, что надо и что у подружки осталась обида? Люди прощают.

  3. 1 пользователь сказал cпасибо я_Фая за это понравившееся сообщение:

    Jolene (20.02.2017)

  4. #3
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    А меня не сочтите чудачкой, но очень заинтересовали ваши слова "чувствую давление в груди". Можете написать подробнее, в какой части груди эти ощущения, появлялось ли раньше такое (если да, то на какую реакцию), и какое оно это чувство (большое /маленькое, образ чего имеет? Кроме груди, как ещё вас разрушают ваши эмоции?

  5. #4
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от я_Фая Посмотреть сообщение
    Может быть попросить прощения?
    А, я не написала. Я сразу попросила, но в ответ "Отстань от меня вообще". Сегодня попробую еще раз.



    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    в какой части груди эти ощущения, появлялось ли раньше такое (если да, то на какую реакцию), и какое оно это чувство (большое /маленькое, образ чего имеет?
    Хм.. не знаю, как сказать, в какой именно части. Просто на всю грудь давит. Ребра, ниже ключиц, в районе солнечного сплетения. И появляется оно всегда, когда я расстраиваюсь, злюсь, или еще что-то в этом роде. И давит ощутимо, я просто в раз теряю силы, не хочу ничего делать, просто хочется лечь спать. Я всегда сплю, когда мне плохо.
    И меня сильно трясет, когда я испытываю сильные эмоции. Не знаю, почему.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо Rin? за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (21.02.2017), я_Фая (21.02.2017)

  7. #5
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,751
    Поблагодарил(а)
    3,131
    Поблагодарили: 1,386 раз(а) (сообщений: 1,172)
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Rin? Посмотреть сообщение
    И меня сильно трясет, когда я испытываю сильные эмоции. Не знаю, почему.
    А когда здесь общаетесь - какие эмоции испытываете?
    (это серьёзный вопрос)

  8. #6
    Banned Аватар для я_Фая
    Регистрация
    16.02.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,203
    Поблагодарил(а)
    464
    Поблагодарили: 278 раз(а) (сообщений: 233)
    Цитата Сообщение от Rin? Посмотреть сообщение
    Я сразу попросила, но в ответ "Отстань от меня вообще".
    А что? Нормально. Не сразу простить получается. Особенно если эмоции очень уж негативные были.

  9. #7
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    А когда здесь общаетесь - какие эмоции испытываете?
    (это серьёзный вопрос)
    Практически никаких, на самом деле.

  10. #8
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    А такая реакция, когда начинает трясти, была с самого детства? Помните ли вы, когда впервые заметили эту особенность? Что хочется сделать, когда начинает трясти?

  11. 1 пользователь сказал cпасибо Аля) за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (21.02.2017)

  12. #9
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    А такая реакция, когда начинает трясти, была с самого детства? Помните ли вы, когда впервые заметили эту особенность?
    Нет, в том-то и проблема.
    Я вообще последние несколько лет свое состояние не понимаю и не могу ничего сказать точно. Думаю, это началось где-то года 2-1.5 назад.

    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    Что хочется сделать, когда начинает трясти?
    По-разному.
    Иногда хочется кричать. Но чаще всего мне необходимы физические нагрузки, хочется все бить, ломать, рвать. В общем, выпустить пар. Это в случае злости.
    А когда я расстроена, и меня трясет.. делать ничего не хочется. Нет, мне по-прежнему нужны физические нагрузки, но уже гораздо слабее. Нужны, но делать ничего я не могу в таком состоянии, поэтому обычно просто напрягаю мышцы.

  13. #10
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Еще я только что обнаружила новый вид давления в груди. На этот раз радостный!
    Попросила прощения еще раз. И она простила. И мы снова нормально общаемся. Такое облегчение! В горле как будто радостный крик застрял, от груди до горла все сдавливает, но приятно)


    Это, конечно, круто.
    Но я все же обеспокоена неожиданной жестокостью. С чем это может быть связано? Это все подростковые гормоны? И как с этим бороться?

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Rin? за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (21.02.2017)

  15. #11
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    Я попрошу вас задуматься, как вы можете переработать негативные эмоции. Что, кроме спорта, помогает снять напряжение? Как вы реагируете на оскорбления, например? Бывает, что замалчиваете?

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Аля) за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (21.02.2017)

  17. #12
    Активный участник Аватар для Karandash
    Регистрация
    03.01.2017
    Сообщений
    64
    Поблагодарил(а)
    51
    Поблагодарили: 14 раз(а) (сообщений: 10)
    Цитата Сообщение от Rin? Посмотреть сообщение
    И мне страшно. Я боюсь разговаривать с людьми, боюсь обидеть. Мне плохо от того, что я сделала, настолько, что физически чувствую давление в груди.
    Не хотел бы вмешиваться в "работу" спецов форума, но точно такое случилось со мной в армии, неудачно пошутил с "призывом".. долгое время это чувство вины меня не опускал, как бы в стоп кадре перед глазами крутилась.. все время думал что, как я мог допустить этого.. ненавидел себя но, потом (5-6 месяцев спустя) тот же "потерпевший" с юмором ( хотя я унизил его ниже плинтуса) рассказал ту же ситуацию в компании с сослуживцами и все начали хихикать... почему-то пришло большее облегчение...и после этого эта тема меня не волновала.. тогда о психотерапии ничего не знал )

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Karandash за это понравившееся сообщение:

    Rin? (22.02.2017), ПётрЮрьевич (22.02.2017), я_Фая (22.02.2017)

  19. #13
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    Я попрошу вас задуматься, как вы можете переработать негативные эмоции. Что, кроме спорта, помогает снять напряжение?
    Не знаю.
    Сон, может быть. Или просто жду, пока пройдет, стараюсь отвлекаться на что-то. Рисую часто в такие моменты. Пение тоже разрядку неплохую дает.


    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    Как вы реагируете на оскорбления, например?
    Вот что не трогает, то не трогает)

    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    Бывает, что замалчиваете?
    Только если оскорбление от родителей. Им же я не могу ничего ответить. Приходится молчать.

  20. #14
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    С того момента, как вы впервые обратились на форум, у вас отношения с ними так и не наладились?

  21. #15
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от Аля) Посмотреть сообщение
    С того момента, как вы впервые обратились на форум, у вас отношения с ними так и не наладились?
    Чуть-чуть.
    Вообще мы общаемся стабильно на бытовые темы, особо не откровенничаем. Но один раз я дала слабину (как раз после той вечеринки. Там произошло кое-что, из-за чего я чувствовала себя подавленной и ушла пораньше) и рассказала маме несколько моментов, которые меня тревожат.. Честно сказать, жалею об этом. Открываться ей я не привыкла. Она об этом теперь почти не вспоминает, но иногда все же спрашивает, и это настолько напрягает, что я начинаю злиться и резко с ней разговаривать.
    А так мы особо и не разговариваем. Только если обсудить что-то бытовое, но лично меня не касающееся (учеба исключение). А уж о себе и вовсе не говорит.

  22. #16
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    Хотите ещё изменить эту ситуацию?

  23. #17
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Какую - эту?

  24. #18
    Мастер общения Аватар для Аля)
    Регистрация
    24.08.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    329
    Поблагодарил(а)
    60
    Поблагодарили: 124 раз(а) (сообщений: 99)
    Записей в дневнике
    10
    С родителями)

  25. #19
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Да нет, вообще-то. Меня это устраивает.

  26. #20
    Новичок Аватар для Rin?
    Регистрация
    26.09.2016
    Сообщений
    29
    Поблагодарил(а)
    16
    Поблагодарили: 13 раз(а) (сообщений: 7)
    Прошла тесты, помню, тут как-то советовали.
    0-1 балл - гипоэмотивность, плохое самопонимание или неоткровенность при обследовании;
    2-4 балла (норма) - гармоничная личность;
    5-7 баллов (умеренная выраженность) - акцентуированные черты;
    8-9 баллов (избыточная выраженность) - состояние эмоциональной напряженности, затрудненная адаптация.

    Результаты по шкалам:
    Искренность: 1
    Аггравация: 4
    Экстраверсия: 5
    Спонтанность: 5
    Агрессивность: 6
    Ригидность: 5
    Интроверсия: 8
    Сензитивность: 6
    Тревожность: 6
    Лабильность: 6

    Удивила меня агрессивность. Думала, будет больше)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru