Страница 15 из 18 ПерваяПервая ... 5 11 12 13 14 15 16 17 18 ПоследняяПоследняя
Показано с 351 по 375 из 448
  1. #351
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Может и так, но еще параллельно с этим место человека отравляет. Мне в реальной жизни этого отравления хватает.
    Я хотел тихо уйти еще три дня назад, но у меня чертовы уведомления не были отключены. А тут я споткнулся за этого субъекта вот.
    В общем, уходя-ухожу. Если я кому-то нужен, личка есть.

  2. #352
    Специалист-психолог Аватар для Татьяна В.
    Регистрация
    16.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    897
    Поблагодарил(а)
    68
    Поблагодарили: 284 раз(а) (сообщений: 236)
    Черт..
    Ох, не успела я...((((
    Что они тут наворотили...
    Робот, прошу прощения. Просто забыла про вашу армию. Вот честно! Но вот насчет зашиты Отечества - тут у вас все непросто. Так ведь?
    Еще раз прошу прощения. Лично у вас. Поздравляю, хоть и задним числом!

  3. #353
    Специалист-психолог Аватар для Татьяна В.
    Регистрация
    16.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    897
    Поблагодарил(а)
    68
    Поблагодарили: 284 раз(а) (сообщений: 236)
    NotAName, спасибо за поддержку!
    Про место и человека потом поговорим. Никуда вы пока отсюда не уходите, судя по всему. И правильно.

  4. #354
    Специалист-психолог Аватар для Татьяна В.
    Регистрация
    16.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    897
    Поблагодарил(а)
    68
    Поблагодарили: 284 раз(а) (сообщений: 236)
    И тишина...)))
    Вернулась, перечитала, подумала...

    Цитата Сообщение от Robot Посмотреть сообщение
    Сомневаюсь, что Вы бегали марш-броски с автоматом в руках - вместо этого Вы сидите в уютном и чистом кабинете.
    Очень мне близок анекдот( Алексей С. оценит):
    - вы кто??
    - я добрая фея.
    - ой, а почему вы с топором???
    - ну.. Вы просто мало знаете о добрых феях...

    Робот, вы достали (правда, я не знаю, а после бана он может это читать?). Если есть желание поговорить про танки, про мужей, которые должны были в них сидеть не на учениях, и ни разу не будучи танкистами. Про меня, которая якобы не совершала марш-бросков. Что вы про меня знаете, милый юный мальчик-айтишник?? Про защиту Отечества уж не говорю, плевали вы на свое Отечество сто раз..
    Как и на отца. Слова однокоренные.
    Ну, вперед, пишите. Покажитесь на глаза. Если пороха хватит.

    ПЮ, жаль, что вы его именно сейчас забанили. Я бы с ним еще покусалась, почти прямым текстом, с многоточиями. А то, ишь, еще и ...

  5. #355
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Приветствую всех, кому любопытна моя тема. Вновь. И буду рад узнать, что нового произошло у всех, с кем общались год назад. Ну, кроме одного персонажа.
    Я был участником другого комьюнити на психологическую тему, и, надеюсь, немного лучше научился понимать состояния людей, хоть мне и многое еще предстоит. Поэтому я извинюсь перед всеми, кого мог обидеть тогда, и надеюсь на взаимность. С чистого листа?

    Произошел забавный факт. Мое состояние за этот год менялось множество раз, с пиками и провалами. Я находил новую информацию, книги и теории об устройстве моей мотивации. Съездил в несколько небольших путешествий, занимался новыми делами, бросил какие-то свои старые нездоровые увлечения, приобрел новые, надеюсь, получше. В целом у меня несколько изменились приоритеты, что было важным - стало неважным, и наоборот. Также я приобрел какую-то большую терпимость к самому себе, что ли. То, что я считал недостатками, перестало быть чем-то таким, что я предпочитаю начисто игнорировать, а скорее осознанными особенностями. Я такой, какой есть, потому что были объективные причины на это.

    Но - и это самое любопытное - я перечитал полчаса назад свое первое сообщение, и обнаружил что испытываю примерно схожее состояние. Как будто это цикл, и он явно связан со сменой сезона.
    Немного под другим соусом - пожалуй, у меня сейчас нет желания приукрашать действительность, присущее любому впервые пишущему. Но главный вопрос моей жизни, смерти и всего такого остался прежним - и он в заголовке. Опять проблема мотивации и реализации себя.

    Есть теория позитивной и негативной мотивации. Грубо говоря, позитивная мотивация - это морковка на удочке перед носом. Мы бежим за ней, потому что нам ее хочется. Негативная мотивация - это огонь за спиной. Мы бежим от него, потому что не хотим в нем оказаться.
    Пришел к выводу, что в моей жизни превалирует негативная мотивация с большим запасом. Все, что я могу записать в достижения - построенный дом, работу на себя, и прочее - я добивался потому, что в противном случае так или иначе моя жизнь была бы мне очень неприятна.
    Случаев позитивной же мотивации я за последние годы могу вспомнить буквально пару, и это были несколько месяцев самой приятной и интенсивной добровольной работы в моей жизни.

    Так вот - проблема недостатка мотивации связана с тем, что в связи с определенными достижениями я убежал от огня за спиной достаточно далеко, чтобы пятки он больше не обжигал. Морковки же перед носом в данный момент нет, и найти подходящую мне никак не удается. В связи с чем бег и прекратился. При этом я осознаю, что и огонь не стоит на месте, и я не молодею, но это не является достаточно сильным стимулом вновь начать куда-то бежать.
    Т.е. как минимум у меня появилось понимание ситуации, но пока сложности с выводами.

    Логичный вытекающий вопрос - где и как люди берут себе морковки, и как убеждают себя, что им эта морковка-цель настолько нужна и необходима, что за ней нужно начать бежать?

    Если меньше аналогий, и больше конкретики - у меня есть более-менее обдуманные бизнес-планы, но нет желания их начинать претворять в жизнь, потому что тяжело работать и рисковать мне не хочется сильнее, чем хочется любых возможных результатов. Коротко - я знаю, как заработать, но не понимаю, зачем - и немотивирован. Попытался составить список материальных вещей, которые я хотел бы иметь - но потом благополучно вычеркнул из него три четверти с мотивировкой "не хочу на это работать, обойдусь". Оставшуюся четверть я и нынешним темпом способен за пять-десять лет реализовать - а значит, и торопиться опять выходит некуда.

    Также очень любопытно раскопать причину 1)отвращения к работе, 2)отвращения к зиме, и 3)понять баланс - что же из них мне сейчас мешает больше, и что нужно пытаться решить в приоритетном порядке.

    При этом я знаю, что при должной мотивации я могу быть очень целеустремлен - всегда был, и до сих пор остаюсь. В октябре при весе 101 поставил цель к апрелю весить 80. Сейчас 87. И мне легко - даже сам удивлен. Наверно, потому что это бесплатно, и даже позволяет экономить.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (08.01.2019), Алексей С. (08.01.2019)

  7. #356
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Перечитал всю тему по такому поводу. Мне теперь, спустя год, стало очевидно, что было моей основной проблемой тогда.
    Я сам тогда создал себе ужасную среду вокруг. Увяз по уши в политоте, в ежедневных репортажах об ужасах действительности. Создал сам себе такое огромное и ужасное чудище на роль врага, что сам же и руки опустил.
    Так вот что случилось теперь - я запретил себе читать новости. В смысле - совсем. Я не знаю, сколько стоит доллар, и кто сейчас министр чего. И что происходит на площадях, и кто сидит за наши права - тоже не знаю теперь. И как-то в жизни стало больше событий, происходящих в моем доме, чем вне его, и основную массу вопросов я теперь задаю себе и про себя, а не другим про других. Теперь главной проблемой стала моя собственная реализация. Я хочу разобраться в том, что мне делать, как и зачем. Ну и потом жене помочь с тем же самым.

    И никуда я не уеду. Потому что все мои проблемы - во мне, а не снаружи. Они не в стране и не в зиме, а в моем к ним отношении. Как говорится, свинья грязь найдет.
    Впрочем, органов управления на этом отношении я по прежнему не нахожу, поэтому от научного тыка пока отказаться не удалось.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (08.01.2019), ПётрЮрьевич (14.01.2019)

  9. #357
    Мастер общения Аватар для Екатерина1990
    Регистрация
    23.11.2015
    Сообщений
    618
    Поблагодарил(а)
    103
    Поблагодарили: 174 раз(а) (сообщений: 132)
    Записей в дневнике
    87
    Цитата Сообщение от NotAName Посмотреть сообщение
    Увяз по уши в политоте, в ежедневных репортажах об ужасах действительности. Создал сам себе такое огромное и ужасное чудище на роль врага, что сам же и руки опустил.
    Так вот что случилось теперь - я запретил себе читать новости
    Вот, кстати, очень близкая тема. Я тоже практически не читаю новости. Некоторые воспринимают это как невежество, политика "прятать голову в песок", но мне так реально спокойнее. Нет тревожности и ожидания приближающейся катастрофы. Удивительно, что в сми очень большой акцент делают на негативные новости. Ну не верю я, что нет ничего хорошего в мире, но как то эти моменты освещаются скудно.

    При этом знаю людей, которые читают новости, погружаются в них и появляется паника. У меня тоже так было пару раз.

    Не думаю, что стоит полностью отказываться от новостей, но научиться довольно критически относиться к информации ой как стоит. Как по мне, то мы и половины не знаем, что на самом деле.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Екатерина1990 за это понравившееся сообщение:

    Existence (11.01.2019)

  11. #358
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Да, паника. При должном старании - такая, что руки сводит, и не можешь ни делать ничего, ни думать ни о чем. Только мысль по черепу колотится, "что делать, пока еще не поздно?". Реально, впрочем, "поздно" все никак не наступает, хотя и надвигается.
    Я, скажем так, некоторое время видел вещи изнутри. Был волонтером. Я не сомневаюсь, что ежедневно и ежечасно где-то происходит ужас. И догадываюсь, кто и как в нем чаще всего виновен.
    Но, на самом деле, совершенно необязательно об этом напоминать себе каждый день по много раз. Я представляю курс, которым наш корабль идет. Если этот курс изменится, это и без ежедневной проверки будет заметно. А если нет - то перед концом света лучше бы пожить успеть.

    В некотором роде - да, голова в песок. Ну, что же теперь поделать. Я у себя один, и молодость у меня один раз, не хочу больше ее на состояние ожидания конца света тратить. У меня есть возможности улучшить жизнь небольшого количества людей - себя, жены своей, родителей, друзей - вот этим и займусь. А остальные пусть сами собой позанимаются немного, я не несу за них ответственность.

    Еще одно изменение, которое со мной произошло за год - я сделал шаги в сторону принятия себя. Я - вечный студент. Я пробовал сотню дел по разу, и продолжаю. Мне практически невозможно смириться с мыслью, что когда-то эксперименты придется остановить. Наверно, никогда не буду специалистом.
    Сложно смириться с мыслью о том, что я вряд ли добьюсь в чем-то мастерства, впрочем. Это бывает сложно морально - когда ты у кого-то учишься, и тебя одолевают мысли, что делать так, как сенсей, не удастся никогда, ведь я трачу на это дело в сотни раз меньше времени, чем он.
    Да, я умею сто дел, а он - несколько. Но как-то универсальность мало в чьих глазах ценится, да и самому бывает сложно не принимать ее за данность.

    Мне нужно учиться терпению. Где-то в моем детстве эта тема прошла меня стороной.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (11.01.2019)

  13. #359
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Задумываюсь - почему я все время ругаю себя?
    Каждый раз, когда что-то идет не по плану, находится для самого себя какое-нибудь едкое словцо.
    При этом не припомню, чтобы меня кто-то когда-то так уж сильно ругал, чтобы оно в памяти отложилось.
    Во всяком случае, за какие-то мелкие бытовые ошибки.
    Я был шаловливым ребенком, и за какие-то крупные косяки мне, конечно, доставалось, но сейчас я сам себя ругаю подчас за что-то намного меньшее.

    Причем это у нас, похоже, общая черта с женой. А так как половина ежедневного общения происходит именно с ней, общие частоты могут, скажем так, сильно резонировать между нами.
    Ее, судя по всему, ругали ее родители за любые признаки жизни, когда она им мешалась.

    Вообще, иногда мне кажется, что нам нужно вместе заниматься любым психоанализом.
    Как подмечала Татьяна В., это симбиоз.

    Впрочем, задумываясь о причинах симбиоза - связан ли он с тем, что нам так комфортно вместе, или связан ли он с тем, что в наших жизнях мало других людей? Вопрос на самом деле довольно логичен. Она в любом коллективе чувствует себя белой вороной, я просто избегаю коллективов в принципе(95% - по той же причине - ощущению беловоронности).

  14. 1 пользователь сказал cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (14.01.2019)

  15. #360
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Дополню - мы живем вдвоем в помещении 22м2. Сейчас немножко поанализировал причины такой общности проблем.

    Мне кажется, что дело в том, что мы не можем рассеивать неудовольствие.
    В принципе, это нормально для людей - часть негатива от каких-либо процессов отдавать в окружающую среду в виде ругани, как радиатор автомобиля отдает тепло в атмосферу, когда в гору тяжело идет.
    Но атмосфера - открытая система, а комната - закрытая. Если бы в комнате работал автомобиль, тут было бы очень жарко. Так и когда в комнате работают люди, в ней все время кто-то ноет, и от этого плохо становится второму.

    Подумываю о реорганизации пространства. Когда я строил этот дом, я во многом думал о местах, где люди долго живут в ограниченном пространстве - о вагонах, подлодках, космических станциях. И при этом как-то позабыл, что на МКС, вообще-то, у космонавтов есть личные отсеки. Пусть и объемом как большой гроб, но все же есть. А у нас нет. Надо сделать, значит. Звуконепроницаемые.

  16. #361
    Специалист-психолог Аватар для Татьяна В.
    Регистрация
    16.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    897
    Поблагодарил(а)
    68
    Поблагодарили: 284 раз(а) (сообщений: 236)
    Цитата Сообщение от NotAName Посмотреть сообщение
    Надо сделать, значит. Звуконепроницаемые.
    Вот-вот... И говорить мы об этом начали почти год назад

  17. #362
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Меня как раз пару недель назад, когда я спину сорвал и лежал лежа два дня, настигла мысль - сделать себе лежачее компьютерное рабочее место. Вот я сейчас зимой перемещаюсь, по большому счету, от кровати до компа, а мог бы иметь комп в кровати. И дневать там, и ночевать. Сэкономить место в два раза.
    Ну, не совсем лежачее, а полусидя-полулежа. Как кресла в транспорте дальнего следования, грубо говоря.

    Вот два таких человекоместа, и еще и пространство освободится практически на треть. А если в них шкафы встроить - то и в полтора-два раза.
    Те, кто делал, жалуются на недостаток активности и ожирение, но, в принципе, я сейчас привык делать зарядку по 2-4 раза в день, вместе с женой, по таймеру. Не вижу разницы, откуда на нее вставать.
    Вот, значит, к чему я - надо их с дверями сделать, закрытые. Микрокомнаты такие. Придется подумать над подводом отопления и вентиляции, но технарь я или кто? =) Даже лучше - можно ночью только их и отапливать, а в остальной комнате поддерживать температуру выше нуля. И удобно, и экономично.

    Как раз, жена хочет рабочий стол для рукоделия где-то поставить, я раньше искал место для барабанов, сейчас перехотел малость(музыку я люблю, но желание ей заниматься то приходит, то уходит), но все равно найду куда свободное место девать.

    Татьяна, с возвращением =)
    Да, мы многие из моих "открытий" обговаривали раньше. Почему они тогда сразу не были приняты?
    Наверно, как будто слова чуть-чуть не те звучали, не так точно описывающие мои нынешние мысли. Если бы мы могли обмениваться мыслями без слов - наверно, процесс быстрее бы шел.
    Помнится, вы мне предлагали комнату пристроить, или беседку, или что-то такое. Но у меня в голове как-то лучше приживаются идеи о том, как из того, что есть, выжать больше, а не как дозаработать-достроить-увеличиться. Вы же знаете.
    Но да, полезно все былое перечитывать. Этим и хорош текст. Пойду нашу почту поразгребаю тогда. Спасибо =)

  18. 1 пользователь сказал cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (15.01.2019)

  19. #363
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Пишу просто чтобы потом было что анализировать.
    Мое "позитивное мышление" держится до момента столкновения с реальностью. Чтобы я находил позитивные стороны, мне нужно держать себя изолированным от нее.

    Всего-то первый раз за две недели съездил на работу. Как обычно после долгого простоя вся электрика в машине мигает, и я должен все время на ходу в ней рыться, как Скайуокер. Два раза застрял, сломал крестовину, разбил телефон, наставил вмятин на машине - сам, со злости. Сам доедь, сам себе дорогу почисть, сам погрузи, сам разгрузи, сам потом свою машину толкай... еще потом непременно претензии выдвинут, что недостаточно аккуратно один делал работу за троих.
    Когда я начинал этим заниматься, у меня было оправдание - я был неопытен. Но сейчас-то я должен понимать, что в это время года за порогом можно только проблемы найти, но снова и снова я зачем-то проявляю инициативу себе на голову.
    Дожил - ругаю себя за инициативность. Всегда ругал других за безынициативность. Во что я превращаюсь - в овощ какой-то...

    Второй день просто заедаю и запиваю свои нервы. Полностью потерял способность адекватно реагировать на раздражители - просто крышу сносит быстрее, чем я это осознаю. Утром резал горячую пиццу, обжегся, швырнул нож, порвал ее руками, обжегся еще сильнее - половина оказалась размазана по кухне тонким слоем, в общем. И так буквально с каждой вещью, которая выводит из себя. Отправил жену в город от себя подальше.

    Мне кажется, что моя работа буквально травматична для меня. Она постоянно макает меня в собственную беспомощность. В то, что я не могу, как бог, щелкнуть пальцами - и чтобы все проблемы были решены. Я не могу отделаться от ощущения ужаса и беспомощности. Только отвлечься, но как только прекращаю, оно возвращается.
    Мне нужно что-то решить, потому что я не могу пить три месяца. Не хватит ни денег, ни здоровья.

    З.Ы. И чего это я немотивирован, и обходиться без денег проще, чем их зарабатывать, казалось бы? Подумаешь, моральная травма каждый раз, с кем не бывает.
    И это все притом, что я даже к новостям не подходил.

  20. #364
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Я просто оставлю это здесь.

  21. #365
    Мастер общения Аватар для Existence
    Регистрация
    24.02.2017
    Сообщений
    1,032
    Поблагодарил(а)
    390
    Поблагодарили: 277 раз(а) (сообщений: 226)
    Записей в дневнике
    14
    Цитата Сообщение от NotAName Посмотреть сообщение
    Я просто оставлю это здесь.
    #sorrynotsorry F

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	p8.jpg 
Просмотров:	32 
Размер:	35.2 Кб 
ID:	827
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	p8.jpg 
Просмотров:	12 
Размер:	35.2 Кб 
ID:	828  

  22. #366
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Утро. Пить больше не хочется пока. Логическое обоснование - до завтра так дожить можно, до весны проблематично. Придется переживать насухую, и нет смысла это отдалять.
    Общее ощущение тоски никуда не делось. Все аргументы, которые срабатывали в декабре, теперь не срабатывают почему-то. Нет, солнце греет, еда вкусная, только радости от этого как будто сильно меньше. Не знаю, почему.

    Может, где-то опять щелкнул тумблер "мир повернулся ко мне задницей", который все время включает подобное состояние. Да, есть такая связь. Я могу получать удовольствие от мелких вещей, когда у меня нет ощущения, что надо мной висит какая-то огромная проблема, которая глушит эти мелкие вещи начисто.
    Не понимаю, как из него выйти. Пока просто попробую продолжить отвлекать себя.

    Я не должен работать зимой. Ну, это на будущее. Чтобы снова не влипнуть в состояние, если мне сейчас удастся из него выбраться. Вот просто не будить лихо. Убедить себя, что ничего лучше сидения в какой-нибудь увлекательной игре в течение четырех месяцев мироздание не способно мне предложить, и не надо даже пытаться искать. Я уже получил подобный опыт, убеждаюсь в нем, как дурак, прыгая на граблях каждый раз. Должен же когда-то поумнеть уже.
    Создание замкнутого отсека - хорошая идея для экономии ресурсов. Всегда жалел, что не могу впадать в спячку, как медведь - но может нужно просто изобрести свой собственный способ симулировать спячку, не спя.
    Все умные звери кто в нору прячется, кто на юга мотает - одни мы такие странные, что пытаемся природу пересилить. А это нереально. Не усилиями одного-двух людей. Я своими ресурсами могу такую природу только не пустить в свой небольшой объем пространства - максимум.
    Чтобы не переживал о том, что мои ресурсы тают, я просто должен сделать так, чтобы таяли они очень медленно. Я должен запретить себе все излишние траты зимой, уменьшить отапливаемый объем или снизить температуру, перейти на максимально дешевый корм в минимально удовлетворительном количестве.

    Читаю все это, и не понимаю - то ли я кукухой еду, то ли я просто сдался бороться, сломан, и занят подбиранием своих остатков с поля боя.
    Как все остальные умудряются не сдаваться? Это только у меня происходит такой огромный контраст между сезонами, что ли? У нас с вами сезоны общие, а справляемся мы с ними очень по разному.

    Existence - я, к своему стыду, не знаю эту игру. Для меня это музыка из мультфильма More(1998).

    Тоже очень близкое мне.

  23. #367
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Поговорил с отцом. Повспоминали, как он в 92м челноком товары из Москвы возил, и как тогда все было объективно сложнее, чем сейчас. О его мотивации, и что он себе говорил в моменты сложностей.
    Заодно, посмотрел на себя со стороны, с помощью вебки. Честно говоря, это довольно забавно, когда такой огромный детина жалуется на то, что ему что-то там холодно и тоскливо. Надо побольше зеркал везде повесить, чтобы был взгляд на себя со стороны.

    Наверно, мне просто назревает смена деятельности. Конкретно эту работу сложно делать зимой - значит, нужна другая. Уменьшить зависимость от сезонов. А то у меня все слишком ровно разложилось - все хорошее летом, все плохое зимой.
    Даю себе этот день до конца на моральное восстановление, и завтра начнем что-то изобретать. Все вместе.
    Можно отдать этот день под анализ. Обозначить проблемы, точки приложения усилий.

    Смог заставить себя сделать зарядку. Было сложно, я сегодня совсем как деревянный, но в итоге помогло, расшевелился. Работает.
    Важен пример других людей все-таки. Жена рядом со мной, отец рядом, хоть и по скайпу. Сложно куда-то шагать одному.

  24. #368
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Мотивация. Продолжаю рыться.

    Шок, связанный с работой, меня отпустил. Съездил по мелочи, не столкнулся с большими проблемами. Машина в ремонте, у меня есть время, которое я точно не буду работать - несколько дней.

    Задумываюсь о том, что общего в разных мотивациях. Что общего в мотивации заработать денег, мотивации научиться, скажем, играть на гитаре, и мотивации похудеть?
    Что любопытно - во всех трех есть определенный уровень, достигнув которого, я не могу поставить следующий.

    Например, мне не сложно прямо сейчас мотивировать себя встать и сделать зарядку. Полгода назад было сложно, а сейчас - нет, даже в радость. Я нашел удобный механизм - собрал подборку видео около 8 минут длительностью, под которые как раз можно и размяться, и получить какую-то полезную информацию.
    Но почему-то, когда я спрашиваю себя "Почему ты не хочешь начать какие-нибудь тренировки по часу в день?" не находится отклика внутри?

    С работой то же самое. Заставить себя пойти своим нынешним делом позаниматься несколько часов и что-то за это получить - не сложно. Сложно заставить себя искать новое дело, или расширять старое.

    Почему-то мне не подходят большинство мотивационных видео и статей в интернете.
    Все они или должны вешать перед человеком морковку - грубо говоря, "смотри, это феррари/крепкое тело/красивые женщины/горы денег, и если ты это хочешь - делай что-то".
    Или создавать огонь, обжигающий пятки - "смотри, это голод, болезни, долги, российская пенсия​ - и ты должен что-то сделать, чтобы этого всего избежать"
    Все находится слишком далеко от меня, чтобы оказывать мотивирующие воздействия. Огонь слишком далеко, чтобы обжигать - я думаю, я предпринял достаточно мер предосторожности в своей жизни, чтобы "огонь" до меня не дотянулся, или дотянулся одним из последних. Приз же слишком далеко, чтобы манить - я сам не верю в его принципиальную достижимость. Что как бы я ни работал, я не получу то, что на заманухе висело.

    Кто-то из интернет-мотиваторов сказал "Если ты не сделал все, чтобы создать себе мотивацию - значит ты не хочешь себя мотивировать". Я, действительно, и близко не сделал все. Я мог бы взять все свои деньги и отдать кому-то из близких на сохранение, отдать свои нынешние инструменты, чтобы заставить себя найти, изобрести, заработать новые. Я мог бы себя чего-то лишить, или поставить что-то на спор - но я этого не делаю.

    Итак, да, я не настолько хочу себя мотивировать. Наверно, мне удовлетворительно жить так, как есть.
    Но почему-то же я не спокоен? Почему-то я думаю обо всем этом, вместо того чтобы наслаждаться своей праздной стагнацией. Что тут не так, где противоречие?
    Ведь каким-то выходом надо все-таки воспользоваться. Или позволить себе почивать на лаврах дальше, или уже что-то сделать. Но я как будто не могу выбрать.

  25. #369
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,193
    Поблагодарил(а)
    3,684
    Поблагодарили: 1,572 раз(а) (сообщений: 1,330)
    Записей в дневнике
    102
    NotAName, поразительно, читаю ваши размышления про мотивацию, а в голове крутится вопрос про запрет на удовольствия. Или недостаточное понимание, что есть истинно удовольствие...

  26. 1 пользователь сказал cпасибо ПётрЮрьевич за это понравившееся сообщение:

    Existence (22.01.2019)

  27. #370
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    ПётрЮрьевич, любопытно, но я не могу ответить себе на этот вопрос, во всяком случае, с наскока - "что такое истинное удовольствие".
    Нет, возможно я сейчас, вооружившись логикой, за полчаса что-то выведу, хотя бы даже от противного - но я так понимаю, у большинства людей этот ответ более-менее на языке сам вертится. У меня - нет.

    Когда-то, когда я работал на заводе, моим истинным удовольствием было иметь достаточно денег, много свободного времени, и возможность распоряжаться своим временем. Вот это я могу с уверенностью сказать - тогда все было довольно очевидно, огонь был близко, мне не нравилась моя жизнь, я мобилизовался и прикладывал усилия. Правда, я был чрезвычайно дисциплинирован. Буквально - разрешал себе тратить 100р в день. За год накопил 200 с небольшим тысяч, с зарплаты ученика токаря-то. В итоге - той поставленной цели я добился безоговорочно. Так уж получается, что достаточно - это не так уж много, если задуматься.

    Сейчас нет такой ясности. Понимания, к чему я вообще хочу придти отсюда. Но и как-то не удается признать, что это моя финишная черта в жизни.
    Как-то... рано, что ли? У меня еще силы есть, и они как-то перегнивают, как избыток урожая.
    И еще - не могу сказать, что моя нынешняя жизнь - истинное удовольствие. Это говорит о том, что надо что-то найти. Но что - неясно пока.

    Пока пытаюсь работать над умением собой управлять.
    Как известно, в таком тонком деле, как заработок, всегда можно найти оправдания. Экономика не та, страна не та, климат не тот, то-се. При этом, это может быть объективно, а может не быть, грань бывает тонка.
    Но есть вещи, в которых сложно списать неудачи на сторонние факторы. Это, скажем, поддержание физической формы. Я неидеален не потому, что страна, погода, или еще какая чепуха случилась. Только потому, что сам недоработал. Или недохотел.
    Для того, чтобы быть в форме, не нужны деньги, не нужны условия - только желание. Кто не хочет добиться успехов - не добьется, имея доступ к целому спортзалу, а кто хочет - добьется, используя для этого голый пол и собственный вес.
    Попробую на этой простой модели пооттачивать самоконтроль.

    Впрочем, подтягиваю к этому же жену. Будем пытаться научиться дополнительно мотивировать друг друга.

  28. #371
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Запрет на удовольствия, конечно, тоже имеет место быть.
    Это необходимое условие в моей жизни для того, чтобы она продолжалась так, как сейчас.
    Я ограничен в ресурсах, из-за чего я их экономлю. Подчеркиваю для себя - добровольно, это мое решение, я его автор, и не буду его на кого-то спихивать.
    Я могу придумать кратенький, или даже не очень, список вещей, которым я бы обрадовался, если бы они просто упали на меня с неба. Но - я не хочу их настолько, чтобы ради них больше работать. Наверно, неудовольствие от работы перевешивает удовольствие от обладания ими.

    Я знаю обратные примеры - когда нечто мне хотелось настолько, что я реально работал больше. Скажем, мой мотоцикл. Но там и цель была явно достижима, всего 70 тысяч, грубо говоря. Напрячься пару месяцев. И мне его ОЧЕНЬ хотелось.
    Кстати, очень позитивные воспоминания о том периоде. Я тогда свой самый дальний рейс предпринял ради него, трое суток в пути был. Куча опыта.

    Мне нравится идея - когда мы что-то действительно хотим, себя не нужно в этом убеждать. Если ты хочешь в туалет, ты не убеждаешь себя - вставай, дескать, тебе же хочется, не ищешь слова и логику.

    Почему я испытываю неудовольствие от работы - такое ощущение, что нужно отдельный длиннопост и отдельную сессию самокопания уделить этому вопросу. Может, вечером, или завтра займусь.
    Последний раз редактировалось NotAName; 21.01.2019 в 19:57.

  29. 2 пользователей сказали cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (22.01.2019), ПётрЮрьевич (21.01.2019)

  30. #372
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Про запрет на удовольствия. Я задумался.
    В мире ведь хватает бесплатных, или недорогих удовольствий. И не в последнюю очередь мое состояние сейчас неплохо потому, что их-то я себе позволяю, в отличие от прошлого года. Тогда я себя убеждал, что просто права не имею получать удовольствия, пока что-то не сделано. От этого сделано ничего так и не стало, только состояние ухудшалось.

    Второй месяц залипаю в ММО, рублей за 300 в месяц. Заодно помогает худеть - отвлекает от еды. Уже 84)
    Пытаюсь тут привнести в свою жизнь технику частых малых порций во всем. Так я удовлетворяю сиюминутные желания, и не устаю от этого. Беру гитару, играю 10 минут. Беру комп, играю час-два. Зарядку сделаю на 5 минут. Почитаю еще час. Ем порциями буквально по четыре пельменя, но как только есть захочется. И так все по кругу в произвольном порядке. Со мной неплохо работает.

    Прямо сейчас, пока пишу, какой-то червячок в голове говорит, что что-то я тут совсем расслабился и слишком многое себе позволяю. Попробую его сейчас логикой раздавить.
    Заслужил ли я нынешнюю зимнюю праздность? Ну, раз не беру в долг, значит заслужил. За лето, или за предыдущие годы - не столь важно. Иди на фиг, червяк)

    Понемногу возвращается желание работать в гараже. Наверно, мороз спадет через неделю, и я еще с мотоциклом позанимаюсь. Главное - вовремя хвататься за собственные желания) Еще осталось научиться отступать, когда желание пропадает, не пропускать этот момент.

    Параллельно генерируем новые идеи с отцом, про новую работу для нас. Прямо сейчас у меня желания в -18 работать нет ни малейшего желания, но идеи все же крутятся, систематизирую их понемногу.

  31. #373
    Мастер общения Аватар для Existence
    Регистрация
    24.02.2017
    Сообщений
    1,032
    Поблагодарил(а)
    390
    Поблагодарили: 277 раз(а) (сообщений: 226)
    Записей в дневнике
    14
    А откуда у вас этот червячок, откуда вот эта расчётливость и бережность к такому немного скупердяйскому настрою? Когда это стало так проявляться и почему, по вашему мнению?

    Не поймите меня неправильно. Я наоборот немного завидую тому, как у вас это выходит – строго контролировать себя, свои финансы, свои желания, говорить себе "надо". Во многом я к этому так отношусь, потому что мне этого не хватает. Я как раз вообще делаю только то, что нравится, а "надо" говорить себе очень не люблю. У меня во многом это связано, что внешний реальный родитель приносил только кучу боли, обвинял, заставлял без какого-либо адекватного пряника, а потому у меня лишь обратная реакция и никто никогда ничему меня не заставит что-то нормально делать, пока я этого сама не захочу. От сюда и внутренний Родитель пошёл далеко и надолго и я просто получаю удовольствие от всего: от учёбы, от чтения, от еды, от работы (ибо во время работы слушаю лекции и занимаюсь обычно примитивным действиями типа раздачи листовок, а за это ещё и деньги дают, так что это вполне приятно). Правда из-за этого я не делаю то, где надо бысказать себе "надо" и делать: более основательно засесть за учёбу, читать не только то, что интересно сейчас, а то, что завтра на практике поможет и добавит хороших знаний, что надо бы ещё о ЕГЭ думать, что надо бы углублять знания, что бы в ВУЗ было проще учиться, что может быть пора бы разобрать свои книжные завалы тех книг, которые есть, которые надо читать, что бы общую картину построить, но я всё цепляюсь за новые книги и вообще появляются куча новых направлений, а старые тухнут на полках, ну а ещё есть банальне наплевательство на тело, здоровье, внешний вид, на выполнение домашних обязанностей... В общем вот очень мне не хватает этого "червячка". Эх, мне бы чуточку вашей обязательности и от меня бы вам взять моей необязательности и гедонизма.

  32. 1 пользователь сказал cпасибо Existence за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (24.01.2019)

  33. #374
    Мастер общения Аватар для Existence
    Регистрация
    24.02.2017
    Сообщений
    1,032
    Поблагодарил(а)
    390
    Поблагодарили: 277 раз(а) (сообщений: 226)
    Записей в дневнике
    14
    Ну а ещё добавлю то, что мне прям очень нравится: ваши описания того, как вы постоянно модернизирует своё жилище, рабочее место, деятельность. Это напоминает мне то, как в детстве мне нравилось читать "Таинственный остров", где на необитаемом острове из ничего делались сложные всякие приспособления, как делались лифты в пещеру, как проводилось электричество на острове, как высаживался хлеб и даже выращивался табак... Мне очень это всегда нравилось, такая вот изобретательность и при этом золотистость рук изобретателей, аккуратность и пунктуальность. Очень интересно вас читать.

  34. 1 пользователь сказал cпасибо Existence за это понравившееся сообщение:

    NotAName (24.01.2019)

  35. #375
    Мастер общения Аватар для NotAName
    Регистрация
    16.11.2017
    Сообщений
    300
    Поблагодарил(а)
    65
    Поблагодарили: 76 раз(а) (сообщений: 65)
    Любопытно, вы не читали мемуары Бенджамина Франклина?
    Он их писал в формате заветов молодому человеку, в некотором роде. Не со всем, конечно, мы в нашем веке согласимся, но идея была примерно такая - не будь расточителен, не предавайся безделию и пьянству, и изучай как можно больше. Хорошо написано, с погружением в атмосферу 18 века, быт первых поселенцев в Америке, сложности, с которыми они сталкивались.
    Я их прочитал после того, как дом построил, но помню, что в какой-то момент своей жизни был исключительно с ним согласен.
    Впрочем, сейчас я в этом не так уверен - подзабыл. Но службу мне все же такой подход послужил не самую плохую. Попробуйте, может найдете что-то свое?

    Мне кажется, я понемногу нащупываю свою дорожку к недостающей мне расслабленности.

    Я чуть выше писал - есть занятия, такие как та же самая физическая форма, которые находятся с нами в абсолютно замкнутой системе. Вообще невозможно обвинить кого-то кроме себя, в их невыполнении.
    Это удобно, себя несложно заставить этим заниматься. Гораздо больше насилия над собой требуется, если нужно что-то строить, но ты подозреваешь, что кто-то еще будет это ломать.
    Для меня вот это была огромная проблема в том году, и по большому счету окончательно она не ушла - я только научился прикрывать глаза на нее.

    Кстати, "Таинственный остров" был моей любимой книгой =)

  36. 1 пользователь сказал cпасибо NotAName за это понравившееся сообщение:

    Existence (24.01.2019)

Страница 15 из 18 ПерваяПервая ... 5 11 12 13 14 15 16 17 18 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Нарушение психики приемного ребенка при частом посещении органов опеки
    от vetlugina75 в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 05.11.2015, 07:38
  2. Психосоматическое заболевание. Возможна ли помощь психоаналитика?
    от Нина Т в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 02.06.2015, 17:09
  3. Любовь...да нет,заболевание...
    от Ники в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 05.09.2012, 17:32

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru