Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 25 из 26
  1. #1
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)

    Не могу справиться сама

    Здравствуйте!

    Мне трудно выразить словами, что со мной происходит, кажется, что выдумываю проблему из ничего, но от моего поведения страдают другие люди, а у самой в жизни тупик и я не могу из него выбраться.

    Чтобы лучше понимать мою семейную ситуацию: я младшая из 11 детей, родители умерли 20(папа) и 26(мама) лет назад. После смерти родителей, опекунство над несовершеннолетними взяла одна из сестёр, которой на тот момент было 18 лет. В четырёхкомнатной квартире живут те из родственников, кто не сумел "вылететь из родительского гнезда" или по какой-то причине вернулся обратно. Большинство моих братьев-сестёр обзавелись семьёй и/или детьми, дети появились уже и у моих племянников. Только недавно перестали давить на меня с вопросом: "когда уже родишь?".

    Началось всё около двух лет назад, хотя, наверное, ещё раньше, ведь я точно помню, что жутко устала (у меня до сих пор в мыслях преобладают слова "устала" и "надоели") и уехала в отпуск, сразу по приезду, в отличном настроении, узнала, что у бабушки большие проблемы со здоровьем, поехала к ней со старшей сестрой, забрали её в больницу, я сказала, что не оставлю её в таких условиях (кратко:бабушку избивал сын, мой дядя), уже тогда меня удивило, как растерялись все мои родственники и мне самой пришлось решать все организационные вопросы.
    После больницы забрали бабушку к себе домой и почему-то все заботы легли на меня, мне приходилось просить сестёр посидеть с ба, пока я на работе (сутки через трое) или езжу по её делам(восстановление документов, приобретение лекарств и пр.), дошло до того, что без моей просьбы её уже даже не кормили. Физически я не могла быть всегда с ба и при этом восстанавливать документы, оформлять пенсию, опекунство. Поэтому бумажные дела я забросила. Тогда я очень вымоталась, не могла даже спокойно сходить в ванную, оставить ба на 30 минут одну (она вытворяла разные вещи, вплоть до сломанной ноги и рассечённой брови), ба не давала спать по ночам, но мне нравилось о ней заботиться, я шутя называла её своим ребёночком.

    Потом я переехала в свободную комнату, обустроив свою для бабули, мне стало полегче. Но тут я столкнулась с тем, что всякий может без стука зайти ко мне в комнату, а я ничего не могла сказать на это. Даже не пыталась. Тогда я впервые пошла к психологу на пару сеансов и стала грубее с людьми, прямо говоря что меня не интересует тема, выслушивая очередной поток жалоб и проблем. Жаловались мне многие, слушать я умею, но принимаю все их проблемы близко к сердцу. Они-то выговорились и дальше ничего не делают с этим, а я сижу переживаю, думаю как всем им помочь.

    Я постоянно откладывала жизнь на потом, полностью посвящая себя бабушке. Когда бабушка умерла, мне не стало легче, моё пространство постоянно нарушали, сёстры чуть ли не каждый день меня о чём-то просили. Доходило до того, что уехав к любимому человеку на пару дней, я отключала телефон, но от этого было ещё хуже - выслушивать затем об их беспокойствах. Тогда я стала грезить об отдельном жилье и вот свершилось - взяла ипотеку на двоих со своим парнем, с сестрой купили дачный участок, казалось, всё наладилось, я могу жить для себя, прошло уже почти полгода, но я растеряна, я потеряна, прекратила почти все связи с друзьями, никуда не езжу, почти всё время дома, устала от людей, мечтаю об одиночестве (парень сейчас не работает и постоянно находится дома), уже больше года говорю, что сменю работу на более перспективную, но дальше слов дело не заходит, я стала думать, что не справлюсь, что не гожусь для хорошей работы и мой удел - продавщица в киоске. При этом я знаю, что справлюсь, я хороший работник, но боюсь трудностей, связанных с новой работой. Мне стыдно, что я ничего не добилась, я постоянно виню себя за что-то. Я хочу отдохнуть от людей именно поэтому - чтобы не испытывать это чувство вины за свои слова, поступки, обиды, нанесённые другим. Я извиняюсь за них, я не боюсь сказать вслух, что была не права, но вина не отступает.

    Появилось какое-то странное чувство тревожности, чаще - когда иду домой. Хочется быстрее зайти домой, спрятаться ото всех. Мне становится плохо в местах скопления людей, неуютно, неловко.
    Раньше я "лечилась" природой - ходила гулять в рощу, кормила голубей на балконе, ночами наблюдала за летучими мышками. В новой квартире этого нет, тут гораздо меньше природы и негде "спрятаться".

    Пытаюсь понять что делать дальше, в какую сферу податься, абсолютно нет мотивации и жизненных целей.
    Часто плачу без причины, если что-то не получается (открыть банку, например) - рыдаю взахлёб, вспоминаю все недавние неудачи, жалею себя и тут же виню, так как сама выбрала такую жизнь, сама ничего не делаю.
    Могу заплакать уже и на работе, на улице, но чтобы никто не видел. Никому не хочу показывать свою слабость.
    Раньше начинала много дел, до конца ничего не довожу, сейчас уже и не начинаю.
    Стала болеть голова практически каждый день.

    Сейчас живу с парнем, он считает, что вправе думать за меня, так как умнее. Наказывает меня молчанием - мне от этого очень плохо, так как часто даже не понимаю на что он обиделся, понимаю, что он не прав, но не возвращаюсь к предыдущим разногласиям, дабы не провоцировать новую ссору.

    Результаты тестов:

    Искренность: 1
    Аггравация: 1
    Экстраверсия: 5
    Спонтанность: 2
    Агрессивность: 4
    Ригидность: 4
    Интроверсия: 8
    Сензитивность: 6
    Тревожность: 7
    Лабильность: 7

    Тест Бека: 27 баллов.

    Помогите мне разобраться что со мной и как избавиться от чувства вины.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    Андрей Андреев (28.11.2018), Марина (03.06.2018), ПётрЮрьевич (03.06.2018)

  3. #2
    Мастер общения Аватар для Марина
    Регистрация
    24.03.2010
    Адрес
    Советский Союз
    Сообщений
    4,757
    Поблагодарил(а)
    428
    Поблагодарили: 1,570 раз(а) (сообщений: 1,295)
    Записей в дневнике
    97
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Я хочу отдохнуть от людей именно поэтому - чтобы не испытывать это чувство вины за свои слова, поступки, обиды, нанесённые другим. Я извиняюсь за них, я не боюсь сказать вслух, что была не права, но вина не отступает.
    А про себя напишите побольше- сколько лет, сколько было вам когда не стало родителей, как помните родителей, какие были отношения в семье (между детьми в частности). Запрос понятен. Ситуация почти тоже.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Пытаюсь понять что делать дальше, в какую сферу податься, абсолютно нет мотивации и жизненных целей.
    Часто плачу без причины, если что-то не получается (открыть банку, например) - рыдаю взахлёб, вспоминаю все недавние неудачи, жалею себя и тут же виню, так как сама выбрала такую жизнь, сама ничего не делаю.
    Могу заплакать уже и на работе, на улице, но чтобы никто не видел. Никому не хочу показывать свою слабость.
    Раньше начинала много дел, до конца ничего не довожу, сейчас уже и не начинаю.
    Стала болеть голова практически каждый день.
    ====
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Тест Бека: 27 баллов
    плач - сброс негатива, организм сберегает как может вашу нервную систему. А слезы облегчают состояние?
    Хорошо, что я уже сумасшедшая, а то от такой жизни с ума бы сошла

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Марина за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (03.06.2018)

  5. #3
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Сейчас мне 29, мать потеряла в 3 года, её совсем не помню, отца в 9 лет, какое-то время винила себя в его смерти, так как видела, что ему плохо, но никому не сказала. Отец был пьющим, но всегда работал на благо семьи, уделял время детям, часто брал нас с собой на работу.
    Отношения с братьями-сёстрами сложные, я сама не могу их понять. Кто-то сразу отделился и, при первой же возможности, уехал жить отдельно Мы всегда помогали друг другу, если кому-то требуется помощь - все встают за него, а после снова живут своей жизнью.
    Трое последних детей - я и 2 сестры, мы были близки друг другу, жили в одной комнате и по сей день ежедневно общаемся друг с другом. Делимся переживаниями, проблемами. Несмотря на это, мы никогда не показывали друг другу свои эмоции - обняться при встрече, сказать "люблю тебя" - почему-то никто в семье так не делает, даже своим детям родственники не выказывают любовь.
    Есть братья, с которыми мне откровенно неловко, не знаю о чём завести разговор.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (04.06.2018)

  7. #4
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Я не умею отвечать с цитированием, что значат эти символы?
    ====

    Слёзы состояние облегчают, конечно, но только временно и проблему не решают.

    Не знаю важно это или нет, но поняла, что мне нравилось быть жертвой - сначала меня жалели как сироту, после за заботу о бабушке, теперь я начинаю жаловаться людям о неработающем парне и ипотеке, которую приходится оплачивать самой! Но я не хочу быть жертвой, по мне, так это тупиковая позиция.
    Последний раз редактировалось Елена ol; 04.06.2018 в 00:20.

  8. #5
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,425
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    110
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Я не умею отвечать с цитированием
    Выделяете текст - появляется кнопка "цитировать", на которую надо нажать.
    Или - можно выделить текст и нажать на никнейм автора поста.
    Попробуйте!

  9. 1 пользователь сказал cпасибо ПётрЮрьевич за это понравившееся сообщение:

    Елена ol (11.06.2018)

  10. #6
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,425
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    110
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Делимся переживаниями, проблемами. Несмотря на это, мы никогда не показывали друг другу свои эмоции - обняться при встрече, сказать "люблю тебя" - почему-то никто в семье так не делает, даже своим детям родственники не выказывают любовь.
    Это то, что делает тёплая и любящая мама... и к сожалению получается что вам не хватило такого опыта, чтобы научиться.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    всякий может без стука зайти ко мне в комнату, а я ничего не могла сказать на это. Даже не пыталась. Тогда я впервые пошла к психологу на пару сеансов и стала грубее с людьми, прямо говоря что меня не интересует тема, выслушивая очередной поток жалоб и проблем.
    Вы правда считаете - что "стали грубее"? или просто совершенно здравым образом стали научаться обозначать, простраивать и защищать свои личностные границы?


    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Сейчас живу с парнем, он считает, что вправе думать за меня, так как умнее.
    А вы что по этому поводу думаете и чувствуете?

  11. 1 пользователь сказал cпасибо ПётрЮрьевич за это понравившееся сообщение:

    Елена ol (11.06.2018)

  12. #7
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от ПётрЮрьевич Посмотреть сообщение
    Вы правда считаете - что "стали грубее"? или просто совершенно здравым образом стали научаться обозначать, простраивать и защищать свои личностные границы?
    Но мне становится стыдно, что так ответила, ведь можно было и мягче донести свою позицию.


    Цитата Сообщение от ПётрЮрьевич Посмотреть сообщение
    А вы что по этому поводу думаете и чувствуете?
    Он не прав, я отстаиваю свои решения, но уже привыкла во многих случаях перекладывать ответственность на него, вплоть до перехода дороги - он смотрит по сторонам, чтобы не было машин.

    Спасибо за совет с цитированием)

  13. #8
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    6,425
    Поблагодарил(а)
    3,879
    Поблагодарили: 1,650 раз(а) (сообщений: 1,397)
    Записей в дневнике
    110
    Елена, здесь на сайте есть книга - "Драма одарённого ребёнка" - она первая в разделе "книги", я бы рекомендовал вам её изучить.
    Там есть в том числе и про чувство стыда - которое "запрещает" человеку "быть собой"...

  14. 1 пользователь сказал cпасибо ПётрЮрьевич за это понравившееся сообщение:

    Елена ol (11.06.2018)

  15. #9
    Мастер общения Аватар для Natalya
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    СФО
    Сообщений
    531
    Поблагодарил(а)
    325
    Поблагодарили: 122 раз(а) (сообщений: 106)
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    родители умерли 20(папа) и 26(мама) лет назад
    Сочувствую.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Только недавно перестали давить на меня с вопросом: "когда уже родишь?"
    Не подавайтесь на давление, решение должно быть вашим.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    парень сейчас не работает и постоянно находится дома
    А как он вносит свой вклад в обеспечение вашей жизни?

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    мой удел - продавщица в киоске
    Очень грамотная речь, очевидно что вы далеко не глупы.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    уже больше года говорю, что сменю работу на более перспективную, но дальше слов дело не заходит, я стала думать, что не справлюсь, что не гожусь для хорошей работы
    А как вы полагаете, смена работы воодушевила бы вас, либо это дополнительные затраты энергии? Здесь торопиться не стоит. Смена работы и правда дело не простое. Потребует на первом этапе вложений энергии и сил. Вы говорите, что устали, хватит ли сил? Может сначала восстановить силы?

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    я хороший работник, но боюсь трудностей, связанных с новой работой
    Может быть эта боязнь связана с недостаточностью энергии?

    Я правильно понимаю, что ваше состояние ухудшилось после переезда в отдельное жилье? В смысле, "итак было не очень, а после стало хуже"? Не может ли это служить причиной:

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Сейчас живу с парнем, он считает, что вправе думать за меня, так как умнее. Наказывает меня молчанием - мне от этого очень плохо, так как часто даже не понимаю на что он обиделся, понимаю, что он не прав, но не возвращаюсь к предыдущим разногласиям, дабы не провоцировать новую ссору.
    В любой ситуации говори: "Все идет по плану", ... мало ли какой у тебя идиотский план.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Natalya за это понравившееся сообщение:

    Елена ol (11.06.2018), ПётрЮрьевич (04.06.2018)

  17. #10
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от ПётрЮрьевич Посмотреть сообщение
    Елена, здесь на сайте есть книга - "Драма одарённого ребёнка" - она первая в разделе "книги", я бы рекомендовал вам её изучить.
    Большое спасибо, начну сегодня же

  18. 1 пользователь сказал cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    ПётрЮрьевич (04.06.2018)

  19. #11
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Здравствуйте, Наталья!
    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    А как он вносит свой вклад в обеспечение вашей жизни?
    Пока у него ещё есть накопления, оставшиеся с последней работы.

    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    А как вы полагаете, смена работы воодушевила бы вас, либо это дополнительные затраты энергии? Здесь торопиться не стоит. Смена работы и правда дело не простое. Потребует на первом этапе вложений энергии и сил. Вы говорите, что устали, хватит ли сил? Может сначала восстановить силы?
    Я не думала об этом, но, кажется, вы абсолютно правы, ведь даже к обычному телефонному звонку я готовлюсь заранее, настраиваю себя, а после позволяю себе отдохнуть, будто совершила что-то значительное...
    Но как восстановить силы?
    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    Я правильно понимаю, что ваше состояние ухудшилось после переезда в отдельное жилье? В смысле, "итак было не очень, а после стало хуже"?
    Не то чтобы ухудшилось, скорее стало другим, мне хуже от того, что не знаю что со мной творится, раньше хоть немного понимала и пыталась улучшить, а теперь просто не знаю что делать, с чего начинать.
    Парень усугубляет моё состояние, но не является причиной, всё началось ещё до него.

  20. 1 пользователь сказал cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    Natalya (05.06.2018)

  21. #12
    Мастер общения Аватар для Марина
    Регистрация
    24.03.2010
    Адрес
    Советский Союз
    Сообщений
    4,757
    Поблагодарил(а)
    428
    Поблагодарили: 1,570 раз(а) (сообщений: 1,295)
    Записей в дневнике
    97
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    что значат эти символы?
    ====
    сейчас только поняла о чем вы спросили.... Это я посредством знака равенства пыталась без слов показать что чему равно..то есть что ваше описанное состояниекак раз равно высоким баллам теста на депрессию.
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    винила себя в его смерти, так как видела, что ему плохо, но никому не сказала. Отец был пьющим
    я бы вам еще посоветовала почитать *Освобождение от созависимости* в разделе книги. Может там что-то аукнется.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Есть братья
    а какая разница в возрасте у вас с ними? сколько сейчас самому старшему?
    Хорошо, что я уже сумасшедшая, а то от такой жизни с ума бы сошла

  22. #13
    Мастер общения Аватар для Natalya
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    СФО
    Сообщений
    531
    Поблагодарил(а)
    325
    Поблагодарили: 122 раз(а) (сообщений: 106)
    Записей в дневнике
    41
    Елена ol, а вас не тревожит, что "накопления могут закончится раньше, чем ваш партнер найдёт работу"?

    Про восстановление сил. Подумайте, есть ли какое либо занятие, при мысли о котором вы чувствуете подъем? Можно попробовать петь, мне помогало. Однако если дома есть кто то ещё это сложнее. А гулять вместе с парнем вам не легче?

    Когда я справлялась с депрессией, я ограничила все источники негатива. Не смотрела тв, только позитив, мультфильмы. Отказалась от интернета, от общения с пессимистичными людьми. В то время шёл сериал Деффчонки, мне он помогал. На его примере я осознала, что ошибаться это нормально. Что иметь недостатки и ограничения это нормально. Не нужно стремиться к идеалу. Можно быть плотного телосложения, можно быть не умной....

    Кто сказал, что мы все должны чего то добиться в жизни? Можно быть продавцом в киоске и это не делает никого хуже и никого лучше!

    Плетите букеты, вяжите, читайте, пойте, занимайтесь аэробикой, рисуйте.... Я люблю чай, мне чай помогает. У меня дома 4-5 сортов чая, я экспериментирую. Обожаю чай с корицей. Пробуйте, но не насилуйте себя. Если вам не подходит не заставляйте.

    Если не можете пока ничего делать, просто думайте о приятном.

    Расскажите, что вы любите? Мне очень интересно)
    В любой ситуации говори: "Все идет по плану", ... мало ли какой у тебя идиотский план.

  23. 2 пользователей сказали cпасибо Natalya за это понравившееся сообщение:

    aquarius (07.06.2018), Елена ol (11.06.2018)

  24. #14
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Марина, спасибо за совет книги.
    Старшему брату будет 50 лет в этом году, самый младший из братьев старше меня на 6 лет.

  25. #15
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Если накопления закончатся до того, как парень найдёт 'работу мечты', он пойдёт работать даже грузчиком, либо съедет, чтобы я могла сдавать квартиру в аренду. Это мы с ним обсуждали. Я не давлю на него, очень хочу, чтобы работа приносила удовольствие и рада, что он планирует заниматься тем, что ему всегда нравилось, но его поиски затянулись и это беспокоит и меня, и его.
    Я всегда хотела переехать в отдельное жильё, чтобы спокойно заниматься любимыми делами, а сейчас возможность есть, а сил нет. Могу и по сорок минут сидеть на одном месте, уставившись в стену, а если и принимаюсь за что-то - быстро надоедает.
    Я любила шить безделушки, проводить время с племянницами, декупажировать шкатулки и бутылки, делать фигурки из папье-маше. Сейчас часто эти поделки и занятия стали казаться мне такими детскими.
    Спасаюсь сериалами, фильмами, причём какими-нибудь добрыми сказками, погружаюсь полностью, забываю о своих проблемах, но и о жизни забываю, не дело так жить, да и стыдно потом за бесполезно проведённое время, пусть это и помогает мне отдохнуть на время.
    Люблю проводить время на даче, разговариваю с растениями, птичками, пытаюсь сколотить садовую мебель. Вот мысли о даче придают энергии и тут же забирают её мысли о сестре, жалующейся на жизнь (ездим чаще всего вдвоём) и непрошенных соседях с их советами.

  26. 1 пользователь сказал cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    Natalya (06.06.2018)

  27. #16
    Мастер общения Аватар для aquarius
    Регистрация
    20.09.2012
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    99
    Поблагодарили: 83 раз(а) (сообщений: 71)
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Сейчас часто эти поделки и занятия стали казаться мне такими детскими.
    Иногда детские занятия очень помогают во взрослой жизни

  28. 1 пользователь сказал cпасибо aquarius за это понравившееся сообщение:

    Татьяна В. (09.06.2018)

  29. #17
    Мастер общения Аватар для Natalya
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    СФО
    Сообщений
    531
    Поблагодарил(а)
    325
    Поблагодарили: 122 раз(а) (сообщений: 106)
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Люблю проводить время на даче, разговариваю с растениями, птичками, пытаюсь сколотить садовую мебель.
    Здорово! Отлично! Идите в этом направлении.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Вот мысли о даче придают энергии и тут же забирают её мысли о сестре, жалующейся на жизнь (ездим чаще всего вдвоём) и непрошенных соседях с их советами.
    А нельзя договориться с сестрой, ездить порознь? Хотя бы какое - то время.
    Про соседей вообще забудьте, открыто говорите, что не можете уделить им внимание.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Сейчас часто эти поделки и занятия стали казаться мне такими детскими.
    Вовсе нет. А если и детские, это что, плохо?
    В любой ситуации говори: "Все идет по плану", ... мало ли какой у тебя идиотский план.

  30. 1 пользователь сказал cпасибо Natalya за это понравившееся сообщение:

    aquarius (07.06.2018)

  31. #18
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    А нельзя договориться с сестрой, ездить порознь? Хотя бы какое - то время.
    Про соседей вообще забудьте, открыто говорите, что не можете уделить им внимание.
    Я как раз жду, пока мы закончим совместные работы и можно будет ездить одной. Тогда и соседи будут меньше приставать, надеюсь, так как разговаривает обычно с ними сестра.

    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    Вовсе нет. А если и детские, это что, плохо?
    Просто иногда кажется, что я намеренно не хочу взрослеть, избегаю обязательств, принятия решений.

  32. 1 пользователь сказал cпасибо Елена ol за это понравившееся сообщение:

    Natalya (07.06.2018)

  33. #19
    Мастер общения Аватар для Natalya
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    СФО
    Сообщений
    531
    Поблагодарил(а)
    325
    Поблагодарили: 122 раз(а) (сообщений: 106)
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Просто иногда кажется, что я намеренно не хочу взрослеть, избегаю обязательств, принятия решений.
    Думаю рукоделие тут ни при чем.
    Агния Барто писала для самых маленьких, предполагаете потому что "сама такая"?
    В любой ситуации говори: "Все идет по плану", ... мало ли какой у тебя идиотский план.

  34. #20
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от Natalya Посмотреть сообщение
    Думаю рукоделие тут ни при чем.
    Агния Барто писала для самых маленьких, предполагаете потому что "сама такая"?
    Конечно, нет. Но как бы мне замотивировать себя, взять жизнь в свои руки? Все мои занятия - по большей части развлечения, не приносящие пользы, кроме кратковременного подъёма духа. А хочется думать о будущем, но и страшно туда смотреть.

  35. #21
    Мастер общения Аватар для aquarius
    Регистрация
    20.09.2012
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    99
    Поблагодарили: 83 раз(а) (сообщений: 71)
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Все мои занятия - по большей части развлечения, не приносящие пользы, кроме кратковременного подъёма духа.
    Если занятия приносят пусть даже и кратковременный подъём духа, то они уже полезны, прежде всего для вас.

    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    А хочется думать о будущем, но и страшно туда смотреть.
    А из-за чего конкретно страшно смотреть в будущее? Что именно пугает?

  36. #22
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Цитата Сообщение от aquarius Посмотреть сообщение
    А из-за чего конкретно страшно смотреть в будущее? Что именно пугает?
    Прежде всего, принятие решений. Новая работа, образование, самосовершенствование - мне это нужно, но не могу заставить себя начать. Для этого нужно решить какой сфере я хочу посвятить жизнь, какое образование получить... Если бы я точно знала чего хочу, перемены не пугали бы меня.

  37. #23
    Мастер общения Аватар для Елена Елкова
    Регистрация
    04.06.2017
    Адрес
    Смоленская область
    Сообщений
    157
    Поблагодарил(а)
    15
    Поблагодарили: 48 раз(а) (сообщений: 43)
    Елена ol, здравствуйте! Сколько времени вы ухаживали за бабушкой и когда этот период закончился? Может так быть, что вы еще под впечатлением от того периода, не отдохнули?
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    Прежде всего, принятие решений. Новая работа, образование, самосовершенствование - мне это нужно, но не могу заставить себя начать. Для этого нужно решить какой сфере я хочу посвятить жизнь, какое образование получить... Если бы я точно знала чего хочу, перемены не пугали бы меня.
    Думаю, что ваше состояние не совсем подходящее для принятия решений, для того, чтобы заставлять себя начинать что-то делать, думать о переменах. Эти процессы - принятие решений о переменах, о выборе образования, происходят вне давления на себя, естественным образом, когда у нас есть ресурс для этого. Ваша задача сейчас - привести себя в норму, в порядок, накопить ресурс, силы - душевные и духовные, тогда "все придет" - то, что вы пытаетесь заставить себя, как бы выдавить из себя. Только не надо спешить, беспокоиться о сроках. Вы заслужили отдых после забот и ухода за бабушкой. Действительно, ищите то, что вам делать приятно, радостно, доступно, доставляет удовольствие и отдых душе.

  38. 1 пользователь сказал cпасибо Елена Елкова за это понравившееся сообщение:

    Елена ol (11.06.2018)

  39. #24
    Новичок Аватар для Елена ol
    Регистрация
    02.06.2018
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    7
    Поблагодарили: 9 раз(а) (сообщений: 7)
    Здравствуйте!
    [QUOTE=Елена Елкова;40852]Елена ol, здравствуйте! Сколько времени вы ухаживали за бабушкой и когда этот период закончился? Может так быть, что вы еще под впечатлением от того периода, не отдохнули?
    /QUOTE]
    Не так долго, около года. Было сложно, но сейчас я бы с удовольствием вернулась в то время, мне нравилось заботиться о ней, многого не успела спросить. Да и тогда была хоть какая-то ясность в действиях. Бабушка умерла 11 месяцев назад, прошло довольно много времени.
    Спасибо за совет отложить мои кардинальные перемены Много сил уходило только на эти раздумья. Наверное, я просто ждала, пока кто-то "разрешит" мне отдохнуть. Может, потом и цели, и мотивации придут?
    Спасибо ещё раз

  40. #25
    Мастер общения Аватар для Елена Елкова
    Регистрация
    04.06.2017
    Адрес
    Смоленская область
    Сообщений
    157
    Поблагодарил(а)
    15
    Поблагодарили: 48 раз(а) (сообщений: 43)
    Цитата Сообщение от Елена ol Посмотреть сообщение
    я просто ждала, пока кто-то "разрешит" мне отдохнуть.
    С удовольствием это и делаем - отдыхайте и приходите в себя, пока из вас не полезут идеи и вдохновение что-то начинать делать новое!

  41. 2 пользователей сказали cпасибо Елена Елкова за это понравившееся сообщение:

    aquarius (12.06.2018), Елена ol (11.06.2018)

Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Треугольник, обидно,виновата сама
    от Катяя в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 22.06.2017, 12:33
  2. не могу справиться
    от маргаритка в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 05.02.2015, 15:05
  3. Лечение тревожного расстройства - я не знаю, справлюсь ли сама
    от olga_m в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 10.12.2014, 07:38
  4. Как справиться с тщеславием?
    от Polinka в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 41
    Последнее сообщение: 15.06.2014, 11:40
  5. справится сама уже не могу
    от Марина в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 74
    Последнее сообщение: 05.10.2010, 12:26

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru