
Сообщение от
Алесса
Здравствуйте, я понимаю Вас очень хорошо, потому что тоже сталкивалась и не раз с такой же ситуацией. Могу предложить Вам то, что помогало мне: начать уделять себе больше времени и внимания - радовать себя, баловать, хотя бы немного больше чем раньше. У всех есть маленькие желания, а-ля - хочу капучино, хочу на аттракцион, хочу прогуляться по лесу, порисовать и т.д. Займитесь ими. Сделайте себе расслабляющую ванну, послушайте расслабляющую музыку (но только если хотите) помечтайте о хорошем - это тоже помогает войти в приятное состояние. В общем начинайте, наконец, делать то, что вы хотите - с малого. Вы постепенно начнёте наполняться и со временем Вас уже намного меньше будет изнурять работа. Также могу предложить комфортно и приятно для Вас обставить рабочее место, подумайте, в каких условиях Вам будет приятнее работать. Это мелочи, но они очень сильно повлияют на ваше состояние.