Трихотилломания

[lidiya]

Неужели кто-то серьезно считает,что трихотилломания победима?!...

[psy-therapist]

Неужели кто-то серьезно считает,что трихотилломания победима?!...

Лидия, а как бы вам хотелось считать?

Пётр Юрьевич Лизяев

[lidiya]

хотеть и достичь-это "две большие разницы"
теоритически,да, все возможно,если очень сильно захотеть
а практически-избавиться навсегда от этой дряни в голове,лично я не могу
страшно подумать.....20 из 35 лет своей жизни....

[psy-therapist]

хотеть и достичь-это "две большие разницы"
теоритически,да, все возможно,если очень сильно захотеть

Начинается всё как раз с наличия желания, с достаточной мотивации. Без этого успеха не достичь точно.

а практически-избавиться навсегда от этой дряни в голове,лично я не могу
страшно подумать.....20 из 35 лет своей жизни....

Сложно сказать заочно, какой должна быть стратегия в вашей конкретной ситуации. Это может зависить от наличия сопутствующих заболеваний и/или диагнозов. В любом случае вероятно имеет смысл искать возможность получения длительной психотерапии, в процессе которой вы смогли бы "научиться любить и принимать себя".

Ведь - если очень упростить - то трихотилломания - это своего рода агрессия, которую вы направляете на саму себя. Что-то в вас заставляет относиться к себе с не-любовью...

Пётр Юрьевич Лизяев

[lidiya]

спасибо огромное за внимание к моей теме!!!
Но....какая может быть речь "о длительной психотерапии" в моем случае?
я специально постигла азы психологии,психиатрии и т.д. ит.п., я даже понимаю с чего это началось, и почему так все сложилось....НО...
не могу остановиться!..
знаете, я недавно задумалась, годы летят дико,- неужели ,я будучи дряхлой старухой, все также буду вырывать клочья волос пока не умру?...
это представляет жалкое,нет- ужасное зрелище сейчас, -а тогда?!..
мне кажется, что если я была бы наркоманкой,или,что-то в этом роде,было-бы легче справиться с этой проблемой-убрать внешний раздражитель и все....
а тут от себя никуда не денешся,не убежишь.....
и как быть?..- (чисто риторический вопрос)....
к слову: я успешная и любимая женщина,у меня прекрасные и умные детки, и вообще я самодостаточная и уверенная в себе-(как не парадоксально)-личность и,что мне делать???....
я знаю, все дело в моем прошлом,-но ....это было так давно, я не вспоминаю-а это, как дамоклов меч,
карает меня спустя десятилетия

[psy-therapist]

к слову: я успешная и любимая женщина,у меня прекрасные и умные детки, и вообще я самодостаточная и уверенная в себе-(как не парадоксально)-личность

Не видя вас - сложно оценить уровень проблемы. Можете рассказать про трихотилломанию - "насколько всё серьёзно"?

я знаю, все дело в моем прошлом,-но ....это было так давно, я не вспоминаю-а это, как дамоклов меч, карает меня спустя десятилетия

То есть вы даже связываете свою нынешнюю проблему с какими-то событиями из вашего прошлого?

Пётр Юрьевич Лизяев