Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Новичок Аватар для Eyuka
    Регистрация
    11.04.2012
    Сообщений
    2
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)

    тревога_депрессия_панические атаки

    Здравствуйте.
    Мне 41 год. Живу вдвоем с дочерью 10 лет. С бывшим мужем (гражданским) расстались 6 лет назад. Расстались по обоюдному согласию. Мне надоело его полное отсутствие дома. Ему - мои нескончаемые наезды по этому поводу. Поддерживаем дружеские отношения, часто созваниваемся. Он помогает дочери, правда, больше морально, чем материально (привезти-увезти в школу, сходить к доктору и т.п.). Я бухгалтер. Работа в целом нравится. Коллектив не плохой. Работаю много, но зарабатываю при этом не много, хватает практически только на текущие расходы. Имею степень кандидата наук (по первой технической специальности), школа с золотой медалью, институт с красным дипломом. Но карьеру сделать как-то не получилось. Да, если честно, то я и не стремилась к этому. Статусность работы, занимаемая должность всегда были для меня вторичны. Первична - заработная плата. Но и с ней не особо везет по жизни. Это вкратце обо мне.
    В общем, жизнь моя текла достаточно ровно и гладко. Родители жили в Нижегородской области. Мама - учитель, папа - врач. Я с 17 лет живу отдельно, в Петербурге. Но очень регулярно приезжала к ним. Использовала любую возможность для этого: отпуск ли, новогодние ли праздники... Меня всегда туда тянуло. Наверное потому, что там меня всегда ждали и любили.
    Все изменилось в 2010 году. У папы диагностировали рак желудка. Он умер практически за месяц. В начале июня 2010 года, когда я привезла к родителям, как обычно, на лето дочку, он еще работал и был достаточно бодр. А в июле я уже приехала на похороны. Приехав, застала маму в очень плачевном состоянии: какую-то отрешенную, со взглядом как бы мимо тебя. Сначала думали, это отрешенность от горя. Но потом случайно, когда ей нужно было заполнить какой-то бланк, выяснилось, что она ... не может писать. И для нас, и для мамы это было неким потрясением. Никто не понимал, что происходит. В августе, когда маме стало еще хуже, стала отказывать правая половина тела, ей поставили страшный диагноз - рак головного мозга. В сентябре мамы не стало. Так, за одно лето я потеряла одних из самых дорогих для меня людей. Все это жаркое лето 2010 прошло в нескончаемых слезах и жутком нервяке. Усугублялось все поведением моей родной сестры. Она проживает в том же городе, где жили родители. Сестра на 3 года младше меня. Она была не очень простым ребенком со школьных лет, доставляла родителям немало неприятностей, начиная с подросткового возраста. Близких отношений у нас с ней не было никогда. Но крупных противоречий тоже не наблюдалось. Как-то так сложилось, что мы с ней люди абсолютно разные. И каждый жил своей жизнью, не касаясь другого.
    Неприятности начались с болезнями папы и мамы. Сестра моя никак не могла смириться с тем, что я живу далеко, в другом городе. Постоянно звонила мне, слала смс-ки, чтобы я все бросала и приезжала. Говорила, что она не намерена в одиночку помогать маме сначала ухаживать за больным папой, а затем уже ухаживать и за заболевшей мамой. Потребовала с меня некую сумму денег в качестве оплаты ее услуг. В общем, нервы мне помотала изрядно.
    Осенью, после смерти родителей, у меня начались проблемы со здоровьем. Предобморочные состояния, онемение рук, часто жуткое сердцебиение. Временами было такое ощущение, что в меня наливают кипяток. Дважды меня забирали на скорой. В результате многочисленных обследований поставили диагноз: панические атаки. Больше полугода я пила паксил (плизил). Ездила в Белоруссию в санаторий. Через год стало вроде полегче. Паника стала возникать реже. Во время отпуска в жаркой стране я прекратила пить таблетки.
    При этом сестра моя в покое меня так и не оставила. Начался дележ наследства. Наследство наше состоит главным образом из одной трехкомнатной квартиры в том городе в нижегородской области. В этой квартире раньше жили мама с папой и их 16-летний внук (первый сын моей сестры, которого родители мои воспитывали с раннего возраста; практически он был ИХ сыном). Во время маминой болезни, выплакав наверное все свои слезы, я уговорила сестру с ее семьей переехать к маме, чтобы ухаживать за ней. Как я уже сказала, мамы очень скоро не стало. А сестра, ее гражданский муж и двое детей остались жить в этой квартире. Родители мои при жизни очень переживали за своего внука, наказывали мне, чтобы я позаботилась о том, чтобы ему после их смерти досталась доля, наравне с нами, их дочерьми. Связываться со своей сестрой на тему дележа квартиры я не стала. После вступления в наследство подарила свою долю своему племяннику, ее сыну. Однако материальное положение моей сестры, видимо, сейчас не очень хорошее. Поэтому даже после дарения моей доли ее сыну, она продолжает требовать с меня денег на оплату, например, коммунальных платежей за квартиру, в которой они живут. Постоянно пишет мне обличительные письма, упрекает меня, напоминает мне в каждом письме, что именно она ухаживала(!!) за больными родителями. Настроила против меня и сына своего, которому уже почти 18 лет. До этого у нас с ним были добрые приятельски отношения.
    В общем, главный ужас заключается в том, что я очень расстраиваюсь из-за всего происходящего. При этом продолжаю бесконечно думать о своих родителях. Очень сожалею о том, что их нет больше. Мама вот уже почти полтора года снится мне чуть ли не каждую ночь.
    А недавно ко мне бодрым шагом снова вернулись признаки панических атак. Я с ужасом вспоминаю свое состояние здоровья год назад. И жутко боюсь рецидивов. На пустом месте возникает чувство тревоги. Тревожусь за все: за завтрашний день, за возможную потерю работы, за то, что могу заболеть и уже не смогу обеспечивать себя и дочку, а рассчитывать мне больше не на кого. Постоянно тревожусь за дочку, беспокоюсь, что сней может что-то случиться, что опасность и несчастные случаи подстерегают ее на каждом шагу. В общем, жить с этим очень и очень сложно. По характеру я всегда была больше оптимисткой, нежели пессимисткой. Сейчас же часто грущу, расстраиваюсь. Мне кажется, я очень постарела: и внутренне, и внешне.
    Помогите, пожалуйста.
    Мне кажется, я очень подробно описала свою историю. Не уверена даже, что вы сможете прочитать ее до конца.
    Буду очень благодарна за совет или консультацию.

  2. #2
    Специалист Постоянный участник Аватар для psy-therapist
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,417
    Поблагодарил(а)
    2,755
    Поблагодарили: 1,288 раз(а) (сообщений: 1,091)
    Записей в дневнике
    92
    Цитата Сообщение от Eyuka Посмотреть сообщение
    Поэтому даже после дарения моей доли ее сыну, она продолжает требовать с меня денег на оплату, например, коммунальных платежей за квартиру, в которой они живут. Постоянно пишет мне обличительные письма, упрекает меня, напоминает мне в каждом письме, что именно она ухаживала(!!) за больными родителями. Настроила против меня и сына своего, которому уже почти 18 лет. До этого у нас с ним были добрые приятельски отношения.
    В такой ситуации имеет смысл аккуратно дистанцироваться, "провести границу". Если вы подарили свою долю, то вам эта квартира не принадлежит - так за что же вы должны платить?

    Цитата Сообщение от Eyuka Посмотреть сообщение
    При этом продолжаю бесконечно думать о своих родителях. Очень сожалею о том, что их нет больше. Мама вот уже почти полтора года снится мне чуть ли не каждую ночь.
    Судя по всему психологическая травма, связанная с потерей обоих родителей, оказалась для вас достаточно тяжёлой.
    И похоже, что нормальный, естественный процесс горевания "застопорился".

    Я ещё могу фантазировать по поводу того, что на "невозможность отгоревать потерю" оказывает серьёзное влияние психологические особенности ваших взаимоотношений с родителями - и с вашей сестрой. "Мама-учитель, папа-врач" - это люди, которые в силу своей профессии часто считают, что уж они-то знают, как должны поступать - и даже что при этом должны чувствовать их дети". Возможно подобное "давление" испытывали и вы в детстве, и возможно поэтому вы до сих пор считаете, что "ответственны за свою сестру, несмотря на то, что она уже почти 40 лет прожила на этом свете".

    С моей точки зрения вам необходима очная работа со специалистом-психологом, в рамках которой вы могли бы "проговаривать" ваши отношения с родителями и с сестрой, разговаривать о вашем прошлом и настоящем - и чтобы в процессе такой работы вы постепенно могли бы "отгоревать" утраты.

    Пётр Юрьевич Лизяев

  3. #3
    Новичок Аватар для Eyuka
    Регистрация
    11.04.2012
    Сообщений
    2
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    В такой ситуации имеет смысл аккуратно дистанцироваться, "провести границу". Если вы подарили свою долю, то вам эта квартира не принадлежит - так за что же вы должны платить?

    Судя по всему психологическая травма, связанная с потерей обоих родителей, оказалась для вас достаточно тяжёлой.
    И похоже, что нормальный, естественный процесс горевания "застопорился".

    Я ещё могу фантазировать по поводу того, что на "невозможность отгоревать потерю" оказывает серьёзное влияние психологические особенности ваших взаимоотношений с родителями - и с вашей сестрой. "Мама-учитель, папа-врач" - это люди, которые в силу своей профессии часто считают, что уж они-то знают, как должны поступать - и даже что при этом должны чувствовать их дети". Возможно подобное "давление" испытывали и вы в детстве, и возможно поэтому вы до сих пор считаете, что "ответственны за свою сестру, несмотря на то, что она уже почти 40 лет прожила на этом свете".

    С моей точки зрения вам необходима очная работа со специалистом-психологом, в рамках которой вы могли бы "проговаривать" ваши отношения с родителями и с сестрой, разговаривать о вашем прошлом и настоящем - и чтобы в процессе такой работы вы постепенно могли бы "отгоревать" утраты.

    Пётр Юрьевич Лизяев
    Петр Юрьевич, спасибо вам большое за оперативный ответ. Описав вчера вам свою проблему, я уже почувствовала некоторое облегчение. Видимо, мне действительно необходимо проговаривать свои волнения и тревоги. Планирую теперь обратиться к специалисту очно. Не могли бы вы мне порекомендовать психолога, который, на ваш взглад, смог бы мне помочь? Я живу в Санкт-Петербурге. К сожалени, не знаю, в какой городе проживаете вы.

  4. #4
    Специалист Постоянный участник Аватар для psy-therapist
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,417
    Поблагодарил(а)
    2,755
    Поблагодарили: 1,288 раз(а) (сообщений: 1,091)
    Записей в дневнике
    92
    Цитата Сообщение от Eyuka Посмотреть сообщение
    Описав вчера вам свою проблему, я уже почувствовала некоторое облегчение. Видимо, мне действительно необходимо проговаривать свои волнения и тревоги.
    Как минимум это помогает внести некоторую "структуру", где уже "не всё сразу одним неперевариваемым комом".

    Цитата Сообщение от Eyuka Посмотреть сообщение
    Не могли бы вы мне порекомендовать психолога, который, на ваш взглад, смог бы мне помочь? Я живу в Санкт-Петербурге.
    Да, я отправил вам координаты коллеги из вашего города на адрес почты, указанный вами при регистрации.

    Пётр Юрьевич Лизяев

Похожие темы

  1. Панические атаки навсегда?
    от Рина в разделе Хочу поделиться ситуацией...
    Прошу помочь разобраться...
    Нужно ваше мнение / помощь!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 05.07.2013, 09:50
  2. Панические атаки! Врагу не пожелаешь!
    от Зимняя в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 31.08.2012, 17:45
  3. панические атаки
    от Ахылбек в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 19.12.2011, 17:13
  4. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 13.10.2010, 23:44
  5. Панические атаки
    от Елена в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 28.04.2010, 21:20

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru