Показано с 1 по 8 из 8
  1. #1
    Активный участник Аватар для rimma
    Регистрация
    13.05.2012
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)

    помогите, пожалуйста...

    Здравствуйте, доктор.
    Очень надеюсь на Вашу помощь. Понимаю прекрасно, что перепиской в форуме дело не обойдётся, придётся обращаться к специалисту напрямую, но буду очень благодарна, если подскажете,в каком направлении копать ( и ещё очень хочется получить надежду, что моя ситуация не безвыходна, потому что, если честно, я выхода не вижу. То есть, я понимаю умом, что где-то какой-то выход есть, но а) непонятно какой и где, Б) все время ощущение: выход-то, может, и есть, но не для тебя, дорогая. Я перечитала темы форума, и увидела, что с подобным люди к Вам не обращаются. О таких как я рассказывают как о семейных тиранах, ломающих жизнь окружающим, и ответ обычно: маму/Папу/мужа, не изменить. Вот я очень боюсь, что и меня не изменить. что я не смогу измениться, а жить как живу- невозможно, потому что ломаю жизнь всем. В особенности жаль детей).
    Мне очень тяжело писать, мысли путаются, потому что проблем столько, что непонятно за какую нитку тянуть. Попробую по пунктам.
    1) чувствую себя монстром по отношению к значимым для меня людям: мужу, детям, маме ( не только к ним, но они основные). Дело не в моем ощущении. Муж и мама говорят то же самое. Дети пока не говорят, естественно, но как они страдают, видно невооруженным глазом. Муж- спокойный, добрый, жизнерадостный человек, я довожу его до того, что несколько раз получала пощечины, называл сволочью. А это, поверьте, не его стиль. Совсем. В доме атмосфера невыносимая. Либо скандал и вопли, либо грозовое молчание и отсуствие всяких контактов. ( нет, конечно, бывает и по-другому, но ЭТО заслоняет всё хорошее).Муж очень долго терпел, старался все уладить лаской и миром. Теперь ему ,само собой , надоело. За десять-то лет. Часто ухожу в себя и не трогайте меня никто. Какая у детей мама-легко себе представить. Бедные, бедные мои дети. Мне страшно от того , что я с ними делаю и какое будущее им готовлю. Либо тычки, ругань, а то и подзатыльники, либо не приставайте ко мне, либо "ах вы мои бедные детки". Последнее время думаю, что самое лучшее для всех- мой уход из семьи. Но во-первых, сил не хватает, во-вторых, какая-то польза в хозяйстве от меня все же есть, еду там приготовить, не на мужа же сваливать, а в-третьих все ж где-то теплится надежда, что еще можно что-то изменить и мы тогда будем счастливы вместе. С мамой тоже постоянные скандалы, крики, она швыряет трубку, я звоню ей снова и снова, продолжаю скандалить, пока она не отключает телефон. И от мужа , и от мамы слышу, что я злая, злобная, варюсь в своем собственном яде.
    В ярости стараюсь сделать другому побольнее, как будто мщу за что-то. Детям тоже. Они-то тут причем??Муж утверждает, что я играю какую-то роль и преследую своим поведением какие-то цели, в частности, пытаюсь как-то воздействовать на него, при этом подло использую детей. Я понимаю, что просто так никто ничего не делает, значит, мое поведение действительно не бесцельно, но зачем мне это нужно, убейте, не могу понять. В последний раз, неделю назад когда его затрясло и он опять прошипел, что я сволочь, я почувствовала что-то вроде удовлетворения: вот теперь всё правильно, всё на своих местах. Тут же постаралась потвердить что таски сволочь, оскалила зубы, прошипела что-то ругателно-обзывательное. это я сейчас, задним числом, анализирую...Раньше после вспышек просила прощения ( ведь я в ту же секунду понимаю, что я говорю и делаю, начинаю себя ненавидеть за это, и от этого продолжаю себя вести ещё хуже; замкнутый круг), теперь тоже прошу, но только чтобы просигнализировать: я понимаю, что поступила отвратно. Мне уже все равно-простит, не простит. Помиримся в этот раз, через два дня снова выкину что-нибудь.
    2) В отношениах с детьми, помимо всего сказанного, -командный стиль. На любую просьбу, не совпадающую с тем, что, по моему мнению детям нужно-первое побуждение: сказать нет. Нет, когда они просят мулЬтики, игры в компьютере;Если дочка просит вещи вроде мобильника и МП-3 только потому что они есть у ее подруг ( она никуда не ходит одна -8 лет- и не особо любит музыку) При этом я помню, что мне сильно хотелось вдетстве какие-то прибамбасы, даже не нужные. Правда, я не просила,почему-то считала, что нельзя, хотя мне бы не отказали. При этом, если она начинает настаивать и ныть -а настаивать она умеет-злюсь и включаю:"все, разговор окончен. Почему? потому что я сказала, что тебе это не нужно".То есть контакта нет. Мне очень страшно за детей, особенно за дочку: я вижу, как она старается мне угодить и не сделать больно, чувствую, что ломаю еыо, а ето, с другой стороны, выливается в истерики. Очень боюсь что она вырастет такой же как я. Сын другой по характеру, да и понимает меньсхе, поскольку младше ( с ним, кстати, лучше контакт), но и ему сломаю жизнэ, если не изменю что-то в ближайшее время.
    3)жутко ревную детей к маме и родителям мужа. Даже не знаю, ревность ли это или просто злюсь, что детей воспитывают "не так как я велю". Ну там мультиики часами, и не те, что я дома разрешаю смотреть, либо, например, у нас в семье свои заморочки с питанием, и прошу маму у себя не давать ребенку таких-то продуктов, нет, все равно дает. При этом не могу спокойно и твердо настоять на своем, чтобы прислушались. Либо скандалю, либо машу рукой ( последнее-с мамой мужа, с ней спорить себе дороже). Добавлю, что в последнее время гораздо сильнее чем раньше завишу от них в плане помощи с детьми -вышла на полый день на работу 8 месяцев назад. И лучше бы искать няню, но, во-первых, обеспечена обида со стороны бабушек у них ( у моей мамы точно-вся жизнь во внуках, у свекров тоже, но там есть ещё дети другого сына, да подрабатывают немного,в общем, есть на что отвлечься) во-вторых, и муж никогда не этого поймет, в -третьих, нет сил преодолевать,доказывать, разыскивать,гораздо легче плыть по течению...
    4) очень тяжело принимать чью-топомощь с детьми и в домашнем хозяйстве ( а это, мягко говоря, не моя сильная сторона). попытки помочь, подказать воспринимаю как вмешательство.Очень резко реагирую. Вообще, очень резко реагирую на попытки нарушить мои границы. Муж говорит, что принимаю помощь я с таким видом, как будто делаю одолжение. А чаще-нет, спасибо, мне не надо, я справляюсь( хотя не справляюсь). Как будто все время стараюсь доказать, что я могу... Мама моя говорит, что я все силы кладу на то, чтобы казаться, а не быть. А надо быть, а не казаться.
    Чувствую, что я не состоялась ни в каком плане, действительно, перебираю все сферы жизни, где я могу сказать, что я состоялась, хоть в одной? Нигде... Ничего не хочу, ни к чему не стремлюсь. Увлечений нет. Раньше думала, что люблю чтение, сейчас нет и этого, осталась привычка, читать стало все равно что, на что-то серьезное сил нет.
    Знаю чего хочу: чтобы рядом со мной людям было хорошо и чтобы мне самой с собой было хорошо. Чтобы детей воспитывать с любовью, лаской и твердостью, а не тычками и истериками. чтобы мужу стало хорошо со мной раыдом и чтобы ему хотелось домой приходить, а не чтобы он меня терпел,терпел потому что ему трудно что-то менять. Чтобы к маме я отнсилась так как подобает, но могла, не нарушая уважительности настоять на своем. чтобы мне захотелось жить, чтобы я могла радоваться, быть добрее, отвернуть вгляд от себя на других. чтобы внутри была не злоба на всех и на себя в первую очередь, а интерес к другим и доброжелательность.
    Петр Юрьевич, доктор, очень надеюсь, что Вы сможете мне помочь. Такая я не только не нужна никому, но и наношу всем раны, которые невозможно залечить. И скажите, пожалуйста,я готова к работе, но ведь это надолго, не стоит ли мне все же куда-то отселиться, просто, чтоб не вредить ещё больше. я уж и так стараюсь попозже возвращаться с работы...Простите, все очень длинно и сумбурно, пожалуйста, пoмогите....Спасибо.

  2. #2
    Активный участник Аватар для rimma
    Регистрация
    13.05.2012
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    С утра перечитала всё. ДействителЬно, все сверхсумбурно. Прошу прощения. Всё -таки сказывалось, что пишу ночью. Прошла пару тестов
    Результаты теста Бека (BDI)

    26 баллов - выраженная депрессия (средней тяжести).
    Результаты обработки теста:

    0-1 балл - гипоэмотивность, плохое самопонимание или неоткровенность при обследовании;
    3-4 балла (норма) - гармоничная личность;
    5-7 баллов (умеренная выраженность) - акцентуированные черты;
    8-9 баллов (избыточная выраженность) - состояние эмоциональной напряженности, затрудненная адаптация.

    Результаты по шкалам:
    Искренность: 0
    Аггравация: 4
    Экстраверсия: 3
    Спонтанность: 1
    Агрессивность: 3
    Ригидность: 2
    Интроверсия: 9
    Сензитивность: 7
    Тревожность: 7
    Лабильность: 4

    Результаты обработки теста:

    (приводятся в формате (а/b/c), где (а) = "Я - реальное"; (b) = "Я - идеальное"; (c) = (a) - (b).


    Индекс по шкале «Доминирование» = -14.4/12.8/-27.2
    Индекс по шкале «Дружелюбие» = -8.6/5.8/-14.4

    Значения по шкалам ТМО:
    1. Авторитарный = 1/5/-4
    2. Эгоистичный = 1/5/-4
    3. Агрессивный = 3/2/1
    4. Подозрительный = 10/0/10
    5. Подчиняемый = 7/2/5
    6. Зависимый = 3/2/1
    7. Дружелюбный = 0/5/-5
    8. Альтруистический = 0/7/-7


    Еще раз прошу прощения за сумбур. Надеюсь, это все-таки было связано со временем сурок, а не с моим психическим состоянием Заранее спасибо за помощь.

  3. #3
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,751
    Поблагодарил(а)
    3,131
    Поблагодарили: 1,386 раз(а) (сообщений: 1,172)
    Записей в дневнике
    100
    Добрый день!

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Понимаю прекрасно, что перепиской в форуме дело не обойдётся, придётся обращаться к специалисту напрямую, но буду очень благодарна, если подскажете,в каком направлении копать
    Да, именно в этом и заключается один из основных смыслов этого раздела форума.

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    С мамой тоже постоянные скандалы, крики, она швыряет трубку, я звоню ей снова и снова, продолжаю скандалить, пока она не отключает телефон.
    [...]
    и от мамы слышу, что я злая, злобная, варюсь в своем собственном яде.
    [...]
    В ярости стараюсь сделать другому побольнее, как будто мщу за что-то. Детям тоже. Они-то тут причем?
    [...]
    Мне страшно от того , что я с ними делаю и какое будущее им готовлю. Либо тычки, ругань, а то и подзатыльники, либо не приставайте ко мне, либо "ах вы мои бедные детки".
    Я вижу совершенно чётко две проблемы - (1) "переполненность гневом и (2) "неумение ставить границы" - или - "отсутствие внутреннего ощущения границ". Первая причина "заставляет" вас "выплёскивать" гнев при малейшей возможности, чтобы хоть как-то освободить себя от того, что переполняет изнутри. А вторая приводит к постоянному "сравниванию" себя, своей жизни с другими людьми (мамой) и накачиванием себя чувством вины и безысходности.

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Знаю чего хочу: чтобы рядом со мной людям было хорошо и чтобы мне самой с собой было хорошо. Чтобы детей воспитывать с любовью, лаской и твердостью, а не тычками и истериками. чтобы мужу стало хорошо со мной раыдом и чтобы ему хотелось домой приходить, а не чтобы он меня терпел,терпел потому что ему трудно что-то менять. Чтобы к маме я отнсилась так как подобает, но могла, не нарушая уважительности настоять на своем. чтобы мне захотелось жить, чтобы я могла радоваться, быть добрее, отвернуть вгляд от себя на других. чтобы внутри была не злоба на всех и на себя в первую очередь, а интерес к другим и доброжелательность.
    Это большая работа над собой - но это достаточно нормальные и реалистичные "запросы".

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    И скажите, пожалуйста,я готова к работе, но ведь это надолго, не стоит ли мне все же куда-то отселиться, просто, чтоб не вредить ещё больше. я уж и так стараюсь попозже возвращаться с работы...
    Если вы придёте к адекватному специалисту в психотерапию, это будет возможностью "приносить" в кабинет те негативные эмоции, которые "выплёскиваются" в настоящее время на тех, кто оказывается рядом с вами.

    Другой вопрос, что по результатам теста вы достаточно замкнутый человек, и возможно что не с каждым психологом/психотерапевтом вам будет уютно работать. Но в любом случае тут надо ориентироваться на доступность и опытность специалистов там, где вы сейчас живёте. Я бы наверное рекомендовал ориентироваться на психоаналитическую психотерапию, в рамках данного метода это вполне естественная причина для обращения к специалисту.

    Либо другой вариант - "рассматривать происходящее с вами как психическое расстройство, обращаться по этому поводу к врачу-психиатру и "давить" агрессию нейролептиками, в то же время "прикрывая" депрессию антидепрессантами" - и это тоже подразумевает длительный курс приёма медикаментов. Но только вот - "лекарства не решают внутренних бессознательных конфликтов", которые как правило и являются "спусковым крючком" проблем как собственной психологической/душевной жизни, так и во взаимоотношениях с другими людьми.

    Пётр Юрьевич Лизяев

  4. #4
    Активный участник Аватар для rimma
    Регистрация
    13.05.2012
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Здравствуйте, Петр Юрьевич.
    Большое спасибо, что прочитали и ответили.
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    это достаточно нормальные и реалистичные "запросы".
    Ну что ж, вопрос только в работе над собой...
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    (1) "переполненность гневом
    Да. и я совершенно четко осознаю источники этого гнева, тут, думаю, и психоанализ ни к чему, для меня это лежит на поверхности. Если не принимают всерьез, если отмахиваютcя как от назойливой мухи, если я ничт в глазах других... то да, гнев. И знаете, я не считаю, что он совсем уж нёправдан в этом слуcае, но исключительно как чувство. А вот как я его выражаю- другой вопрос.
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    (2) "неумение ставить границы" - или - "отсутствие внутреннего ощущения границ"
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    приводит к постоянному "сравниванию" себя, своей жизни с другими людьми (мамой) и накачиванием себя чувством вины и безысходности.
    тут я не очень понимаю. Речь, вероятно, идёт о границах, которые я не умею ставить себе, для выражения собственного гнева. Но тогда каким образом это приводит к тому, что я сравниваю свою жизнь с жизнью других? и почему именно с мамой? Я, наверное, что-то не совсем правильно поняла. Или это границы, которые я ставлю другим-чтоб не лезли в мое внутреннее просранство{ Или неумение различить, гдея, а где другой{Других версий не... так что, если поясните, буду очень Вам благодарна...
    Большое вам спасибо!

  5. #5
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,751
    Поблагодарил(а)
    3,131
    Поблагодарили: 1,386 раз(а) (сообщений: 1,172)
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Ну что ж, вопрос только в работе над собой...
    В - "организации" - "работы над собой".

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Если не принимают всерьез, если отмахиваютcя как от назойливой мухи, если я ничт в глазах других... то да, гнев.
    Ну то есть как будто бы он "даёт вам некоторое ощущение «наполненности»"?

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    И знаете, я не считаю, что он совсем уж нёправдан в этом слуcае, но исключительно как чувство.
    "Чувства" - они - "либо есть - либо их нет". И сейчас ваш "гнев" - это ваш способ "отстаивания личностных границ".

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Или это границы, которые я ставлю другим-чтоб не лезли в мое внутреннее просранство{ Или неумение различить, гдея, а где другой
    Да, именно два этих аспекта - наиболее важные. "Защищать себя, заботиться о себе" - и "понимать - где же вы" - чтобы не начать "защищать" то, что на самом деле не имеет к вам отношения, но что вам могли "ловко навязать" - как вашу собственную ценность.

    Пётр Юрьевич Лизяев

  6. #6
    Активный участник Аватар для rimma
    Регистрация
    13.05.2012
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    Ну то есть как будто бы он "даёт вам некоторое ощущение «наполненности»"?
    Да нет, часто, наоборот, чувствую совершенную опустошенность и безнадежность: опяъ сорвалась, опять все порушила... это в отношениях с мужем, в основном. Но, влюбом случае, если этого чувства нет, то и наполненности нет. Просто- докричаться, чтобы услышали ( муж, мама. А с детьми- да просто отыгрываюсь на них, наверное, как ни мерзко. А впрочем, не знаю. )

    Цитата Сообщение от psy-therapist Посмотреть сообщение
    чтобы не начать "защищать" то, что на самом деле не имеет к вам отношения, но что вам могли "ловко навязать" - как вашу собственную ценность.
    мои-то как раз утверждают, что я начинаю защищат/ся в ситуациях, когда никто и не думает нападат?, когда идет нормальное внутри семьи взаимодействие. Ну к примеру: понадобилось найти врача для ребенка. Нашла. На другой ден/ мух говорит, что родственники посоветовали ему кого-то другого. Умом понимаю, что ситуация абсолютно нормальна, что нико не хочет сделат/ мне назло, что беспокоятcя о моем ребенке. И вспышки не было на этот раз. Но в душе буря: какого черта лезут. без них, что ли, не справятcя. Или мама забирает ребенка после школы и ведет не к нам домой, а к себе.Или поскандалю, или не поскандалю но буду молча бушевать- почму не предупредила. Или даже- почему не спросила разрешения. В общем, границы я устанавливаю какие-то ненормально тесные. Наверное, желание доказать, что вот она я,, есть, присутcтвую, извольте с этим считаться. Но другим-то этого ничего не требуетcя, чтобы с ними-то считались...

  7. #7
    Активный участник Аватар для rimma
    Регистрация
    13.05.2012
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    0
    Поблагодарили: 0 раз(а) (сообщений: 0)
    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    какого черта лезут. без них, что ли, не справятcя.
    И еще: какого черта лезут к МОЕМУ/нашему с мужем ребенку

  8. #8
    Специалист Постоянный участник Аватар для ПётрЮрьевич
    Регистрация
    22.11.2009
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    5,751
    Поблагодарил(а)
    3,131
    Поблагодарили: 1,386 раз(а) (сообщений: 1,172)
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Но в душе буря: какого черта лезут. без них, что ли, не справятcя.
    Ну что же - негативистичная реакция на "помощь, о которой вы не просили" - вполне естественна.

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Или мама забирает ребенка после школы и ведет не к нам домой, а к себе.Или поскандалю, или не поскандалю но буду молча бушевать- почму не предупредила. Или даже- почему не спросила разрешения.
    Естественная реакция, а чего же она не предупредила-то? ведь это ваш, а не её ребёнок.

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    В общем, границы я устанавливаю какие-то ненормально тесные. Наверное, желание доказать, что вот она я,, есть, присутcтвую, извольте с этим считаться.
    Когда не слышат "слов", приходится переходить на "крик".

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    Но другим-то этого ничего не требуетcя, чтобы с ними-то считались...
    Вероятно, что другие люди как-то иначе строят свои взаимоотношения с окружающими.
    И возможно это повод для того, чтобы попробовать разобраться - на каких принципах строите ваши взаимоотношения вы сама - и по мере необходимости эти принципы "скорректировать".

    Цитата Сообщение от rimma Посмотреть сообщение
    И еще: какого черта лезут к МОЕМУ/нашему с мужем ребенку
    Вы вправе задать этот вопрос - и озвучивать вашу позицию. Постарайтесь подумать - "а какую дистанцию в отношении вашего ребёнка вы хотели бы видеть со стороны ваших родственников"? Вероятно, что тогда вам будет проще свою позицию обозначить.


    Пётр Юрьевич Лизяев

Похожие темы

  1. пожалуйста помогите! вопрос врачам.
    от Максим Морозов в разделе Открытые обсуждения и дискуссии
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 21.07.2013, 21:20
  2. Помогите пожалуйста...
    от Helpless в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 02.02.2012, 16:19
  3. Пожалуйста, помогите разобраться в себе...
    от Feldher в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 10.05.2011, 13:11
  4. Пожалуйста, помогите выжить!!! (хлорпротиксен)
    от Frida в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 20.02.2011, 21:48
  5. помогите, пожалуйста, найти смысл жить
    от Дина в разделе «Виртуальный кабинет психотерапевта»
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 01.02.2011, 14:00

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
    Рейтинг@Mail.ru